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神經痛怎么辦
神經痛的時候讓人感覺十分難受，那么該怎么辦呢，下面小編為大家介紹解決辦法，歡迎大家閱讀。
神經痛怎么辦
體：防濕邪傷身
醫學專家表示，立夏前后是神經痛的高發期，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風、加強保暖，不要著涼，適當運動。在日常飲食中，可增加一些利水滲濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
食：健脾是關鍵
立夏時節，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，是身體補益的`好時機，應適時進食補血氣的食物，但不能像冬天一樣大補。古人有“四季不食脾”的說法，應根據個人體質，食用一些益肝補腎的食物，還可多吃健脾胃、去濕食物，如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚等，為安然度夏打基礎。
防：避免接觸過敏源
應盡量避免在浮塵天氣進行戶外活動，外出時盡可能選擇浮塵較輕的時段，并戴口罩或用紗巾蒙頭;多喝水，適當多吃些清肺、潤肺食物。此外，楊花柳絮隨風舞，很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等癥狀。戶外活動，也要做好防護。
居：養生小運動
冷水搓鼻翼：飛絮較多易造成皮膚過敏，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，有助緩解皮膚過敏。
按揉祛濕穴：按揉位于小腿內側、膝下脛骨內側凹陷中的陰陵泉穴能健脾祛濕。
茶水洗臉：用喝剩下的茶葉水洗臉，能舒緩皮膚，還能讓臉部皮膚光澤滑潤。
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