- 相關推薦
哪些食物能治療女性貧血
生活中我們很多人都是會貧血的，但是不同人，我們采用的貧血的治療方法也是不同的，下面我們就給大家說說哪些食物可以治療女性貧血吧。
哪些食物能治療女性貧血
紅棗：紅棗的主要作用是益氣補血，適合氣虛血虛的人食用。氣虛血虛的主要特點，是皮膚沒有光澤、蠟黃，指甲發白等。有些人身體偏熱，容易上火，不宜多吃紅棗。一般來說，用來煮粥、泡水，每日吃三五顆沒有大礙。
阿膠：阿膠的主要作用是滋陰補血，適合陰虛血虛的人食用。
脾胃虛寒的人，不適合吃阿膠。因為阿膠滋膩，滋膩就會礙胃，影響胃腸道的消化功能。脾胃虛弱的人，本身就食欲不振、消化不良，容易腹瀉嘔吐。如果再吃阿膠，不但不能補血，反而影響了健康。所以，單純吃阿膠不行，至少要配點陳皮。陳皮是運化脾胃、調節胃氣的，阿膠與陳皮搭配，能夠促進胃腸道功能。而且，“氣為血之帥”，這樣還能促進阿膠補血功能的發揮。
另外，阿膠滋陰，很多女性容易陽虛，單純補陰會使陽虛更明顯，所以最好同時補陽。
龍眼肉：龍眼肉的主要作用是補心脾同時補血，適合心脾虛弱同時血虛的人食用。心脾虛弱的主要癥狀是容易心悸、頭暈眼花、失眠健忘、頭發早白等。如果同時有血虛的癥狀，可以多吃龍眼肉。但是，有痰火、舌苔白厚的人，不宜多吃，因為龍眼肉會加重上火癥狀。
紅糖：紅糖也有補血的作用，但它更多是作為一種食物，起到養生的作用，不能當藥使。中醫認為紅糖能夠補血，主要是從顏色上講，如果單純看物理性質，它與白糖并無區別，只不過純度稍低。而且，產婦喝小米粥加紅糖，也是民間常用的補血方法。
貧血更多相關文章推薦：
5.男人貧血吃什么好
10.缺鐵性貧血的患者吃什么好
【哪些食物能治療女性貧血】相關文章：
緩解女性貧血的食物有哪些06-03
女性貧血早餐要吃哪些食物04-19
女性貧血不能吃的食物有哪些03-30
哪些食物能治療小孩咳嗽05-10
女性吃哪些食物能養顏04-30
治療女性貧血的誤區06-03
女性吃哪些食物能美白05-10
適合女性缺鐵性貧血的食物06-04
女性貧血吃什么食物06-04