怎么美白肌膚

　　導(dǎo)語(yǔ)：美白皮膚是件需要堅(jiān)持的事情，但是怎么才可以美白呢，小編帶你了解下它的方法有哪些吧。

　　怎么美白肌膚

　　彌猴桃色拉

　　Point：幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

　　豆?jié){

　　Point：增加肌膚的細(xì)滑度 豆?jié){富含維生素C和E，而且經(jīng)日本研究證實(shí)，每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度，并改善疤痕。

　　精油美白

　　材料：混合精鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴，在洗澡時(shí)用來(lái)全身去角質(zhì)。功效：能令肌膚變得白皙。注意事項(xiàng)：

　　因?yàn)樘鸪群蜋幟示�油都具有光敏性，遇光后反而�?huì)令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個(gè)方法。

　　美白護(hù)體膜

　　美白護(hù)體膜需要準(zhǔn)備的材料有：香蕉、全脂牛奶、純凈水

　　方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，較后再全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　檸檬浴

　　在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭

　　精油美白+美白面膜

　　加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到比較好的美白的'效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　激光美白

　　通過(guò)光熱傳遞將黑色素細(xì)胞氣化或者破裂，達(dá)到美白嫩膚的效果，如果硬要說(shuō)的話，全身美白的方法中激光美白是效果較理想較快速的方法之一，在這里強(qiáng)烈推薦采用。

　　紅豆湯

　　Point：排水腫 紅豆自古變是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補(bǔ)血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤(rùn)的蘋果臉喔。

　　紅糖膏

　　Point：加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚圣品，因?yàn)樗�含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。

　　豬蹄湯

　　Point：增加肌膚的彈性 豬蹄含有豐富膠質(zhì)，據(jù)研究每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來(lái)更年輕。

　　蜂蜜紅棗茶

　　Point：使皮膚細(xì)嫩有光澤 蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細(xì)嫩有光澤，紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。

　　檸檬水

　　point：檸檬有美白的功效，經(jīng)常食用檸檬水，能夠起到減肥、美白的作用。

【怎么美白肌膚】相關(guān)文章：

男人怎么美白肌膚05-08

怎么從源頭讓肌膚美白06-04

怎么洗出美白肌膚06-04

怎么讓肌膚清爽美白06-04

食療怎么美白肌膚06-04

肌膚應(yīng)該怎么美白05-10

干性肌膚要怎么美白05-09

怎么喝出美白肌膚06-04

美白肌膚怎么選擇的時(shí)間06-04

明星的美白肌膚是怎么來(lái)的06-04