怎樣瘦雙下巴

　　導語：厚厚的雙下巴，讓整個人看起來美感全無，那怎樣才能瘦雙下巴呢?下面就和小編一起去看看吧!

　　怎樣瘦雙下巴

　　1、打擊雙下巴緊致操

　　V形手刀從下巴推至耳下

　　這個操首先開始的下巴的頂點，然后沿著臉部的輪廓慢慢的推到耳朵腮幫的邊緣，這個動作反復重復10次。

　　用手背將贅肉往上推

　　兩手手背輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能加強肌肉的生長方向，此動作重復25-30次。

　　將下巴贅肉夾起往臉側推

　　食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側移動，左右各3次。

　　2、臉頰拉提操

　　雙頰大范圍畫圓拉提

　　首先在臉上要涂點適合自己的`按摩乳液，然后等待乳液的溫度和臉的溫度差不多的時候，再用四指將自己的雙頰提起，用畫大圈圈的按摩方式，不停的來回6次。

　　笑肌下方拉提至太陽穴

　　四指并攏從笑肌下方將臉提起，從下巴輕揉推至太陽穴重復5~6次。

　　手呈杯形托起蘋果肌

　　手掌微凹成杯狀，由下往上45度角托提蘋果肌，來回6次。

　　3、頸紋神隱操

　　由耳后向下按摩排毒

　　頸霜用手溫熱后涂在頸部，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

　　握拳由下向下巴處畫圓

　　這個要點是要先將頭抬高45°，然后兩只手緊握雙拳開始從鎖骨的上方慢慢的向上不停的畫圓，當你感覺你的的臉部開始干燥的時候再可以適當的補充頸霜，然后每個這個動作要重復5次。

　　頸紋重點加強按摩

　　頭抬高45°、用拇指及食指，在頸紋重點處輕柔向上推，約做15次。

【怎樣瘦雙下巴】相關文章：

瘦雙下巴的最快方法03-28

學生如何瘦雙下巴和臉03-28

怎樣瘦手臂03-31

怎樣快速瘦肚子06-03

怎樣快速瘦腿03-31

怎樣可以瘦臉06-04

怎樣快速瘦臉06-03

怎樣瘦臉最快06-03

怎樣拍照顯瘦04-29

怎樣瘦腰和肚子03-31