皮膚瘙癢怎么處理

　　概述

　　我這人對氣候非常敏感，特別是干燥性的季節，很容易出現皮膚瘙癢的現象，搞得我需要長期進行應對。下面來看看秋天皮膚瘙癢怎么辦。

　　秋天皮膚瘙癢怎么辦

　　1 首先：秋風來，空氣就特別的干，我們必須要做好皮膚的保濕工作，晚上回來也有卸妝干凈再涂上爽膚水和保濕乳/保濕霜。平時飲食要多吃維生素C和維生素E的食物，可以起到緩解皮膚過敏的作用。

　　2 其次：秋冬季節，洗澡的時候很多人都喜歡熱泡，甚至用很燙的水，這樣會傷害皮膚的油脂層，另外熱水也屬于刺激源，使用熱水洗澡會加重皮膚的瘙癢。

　　3 最后：要有規律的作息時間，不能熬夜，每天至少保證有8個小時的優質睡眠，皮膚得到很好的休息，能夠促進身體恢復。

　　注意事項

　　如果皮膚除了癢還發紅，可以用息斯敏抗過敏藥，如果吃藥無效，奇癢難忍，這種情況則需要到正規性的醫院進行確診，尋找是否存在其他的過敏源。

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