產后皮膚干燥如何護理

　　寒冷的冬季到了，由于天氣的原因，很多人出現皮膚干燥的情況，皮膚干燥是常見的皮膚疾病之一，皮膚干燥的原因有很多，那么皮膚干怎么辦？尤其是正在坐月子的新媽媽們，產后皮膚干燥怎么辦？產后皮膚干燥如何護理呢？下面是小編為大家帶來的關于產后皮膚干燥如何護理的知識，歡迎閱讀。

　　產后皮膚干燥如何護理

　　新媽媽產后都在忙著照顧剛出生不久的小寶寶，所以自身的皮膚保養問題就被忽略了，時間久了，皮膚就會出現缺水的情況，就會發生皮膚干燥了，尤其是在冬季坐月子的產婦更應該注意這個問題。

　　那么皮膚干燥如何護理？

　　1、新媽媽為了防止皮膚干燥，可以在沐浴之后全身涂抹保濕潤膚霜，現在市面上潤膚霜的種類有很多，新媽媽可以根據自己皮膚的類型來選擇合適自己的潤膚霜。

　　2、新媽媽沐浴的時候，洗澡水最好不要太熱，如果是在寒冷的冬季，那么沐浴的溫度最好是在37-40度左右，如果水過熱的話就會容易洗去皮膚表面的那一層油脂，其實不要小看這層油脂哦，這可是會保護皮膚受損的哦。如果洗澡水溫度過高的壞，會導致皮膚干燥。

　　3、新媽媽在坐月子期間里面穿的貼身衣物的選擇也很重要，最好是選擇純棉布料的，不要穿化纖等面料的內衣褲。

　　4、為了防止產后皮膚干燥，建議新媽媽可以在每周使用1-2次的補水面膜，可以給肌膚補充水分，讓皮膚不再干燥。

　　5、如果是長期在空調房里活動，那么要準備一盆水在房間或是使用補水噴霧，這樣可以讓皮膚更水潤。

　　6、洗臉的時候水溫也不能過熱，水溫過熱會導致皮膚干燥。

　　7、多喝水，保持充足的睡眠，這樣皮膚就會更滋潤更健康。

　　8、如果皮膚覺得特別干燥的新媽媽，建議到醫院看一下皮膚科，根據醫生囑咐配合藥物治療，但是這些藥物最好不用長時間使用。

　　皮膚干燥吃什么好

　　皮膚干燥的新媽媽可以多吃含維生素多的蔬菜水果和食物，少吃刺激性的食物，比如說辣椒，少吃熱性食物，吃這些食物會加重皮膚干燥的癥狀，使皮膚暗淡無光澤。

　　正確的喝水習慣也會讓皮膚恢復滋潤，新媽媽可以在早上起床后先來一大杯溫開水，這樣可以促進腸胃的蠕動，有便秘情況的新媽媽每天喝溫開水更有效果。

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