臉上長斑怎樣去除

　　導語:臉上長了斑點要怎么才能去除呢，接下來小編介紹去除方法給你吧。

　　臉上長斑怎樣去除

　　臉上長斑怎樣去除方法一：每天按摩5分鐘

　　按摩有助促進血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。

　　臉上長斑怎樣去除方法二：檸檬汁加糖水

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

　　臉上長斑怎樣去除方法三：注意防曬

　　預防：雖然現(xiàn)在已是秋冬干燥季節(jié)，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

　　臉上長斑怎樣去除方法四：喝胡蘿卜汁

　　每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的.選擇。

　　臉上長斑怎樣去除方法五：充足的睡眠。

　　保持愉快之心情，解除疲勞。適當?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。

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