最快瘦臉方法

　　導語：很多人認為肉肉的臉讓自己看起來很胖，于是走進了瘦臉的隊伍中，那怎樣才能最快的瘦臉呢?下面就由jy135小編為大家帶來最快瘦臉的方法吧!

　　最快瘦臉方法一.脂肪胖臉型

　　所謂“脂肪胖臉型是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。由于脂肪胖臉型為復合性肥胖，需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。

　　脂肪囤積原因：營養攝入不均衡

　　瘦臉技巧

　　1、停止不健康的'飲食習慣，攝取均衡營養。再配合以下按摩方法，將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。這個方法有助于燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉。

　　2、使用促使脂肪燃燒的面膜護理法也很有效果。可將醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日堅持不懈;也可在洗臉水中加一小匙醋，再換清水洗凈。

　　最快瘦臉方法二、肌肉胖臉型

　　屬于這類型的人大多對待事物十分執著，所以容易造成過度壓力。壓力常使得自律神經衰弱，導致皮膚浮腫。在生活中，“肌肉胖臉型的人，宜多放松心情以消除壓力。

　　形成原因：與情緒有關

　　瘦臉技巧

　　1、不背過重的單肩背包

　　因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的.均衡，雙肩背包是最佳選擇。

　　2、保持心情愉快

　　平時笑口常開，笑時，面部肌肉和皮膚血液循環加快，新陳代謝加強，有助于增強皮膚彈性。偶爾開懷大笑，不僅有助于放松臉頰肌，而且對內心的健康很有幫助。在笑的同時，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。

　　最快瘦臉方法三、水胖臉型

　　早上起來時，是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家，是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者，就屬于“水胖臉型，它主要是由于體內平衡紊亂造成的。

　　形成原因：精神緊張;鹽分、糖分攝取過多久坐

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