芝麻黑豆粥的做法

　　芝麻黑豆粥具有補腎的作用，下面小編為大家帶來了芝麻黑豆粥的做法，希望對大家有用。

　　菜系及功效：

　　精品主食 健忘食譜 學齡期兒童食譜 益智補腦食譜

　　材料：

　　粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克、白砂糖15克

　　步驟：

　　1. 黑豆、粳米分別淘洗干凈;

　　2. 黑豆用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時，撈起瀝干水分;

　　3. 黑芝麻淘洗干凈備用;

　　4. 沙鍋中加入約2000毫升冷水;

　　5. 將黑豆、粳米、黑芝麻依次放入;

　　6. 先用旺火燒沸，然后轉小火熬煮;

　　7. 待米爛豆熟后加入白糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。

【芝麻黑豆粥的做法】相關文章：

黑豆粥的做法大全05-24

小米芝麻粥的做法03-06

黑豆粥的功效05-05

黑豆的做法大全05-06

芝麻糕的做法04-05

芝麻卷的做法12-21

芝麻肉松的做法04-29

黑豆豆漿的做法06-03

冬瓜黑豆湯的做法04-21

紅棗粥的做法-紅棗粥的做法大全05-22