免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

速食燕麥做法

時間:2022-05-07 23:19:39 美食 我要投稿
  • 相關推薦

速食燕麥做法大全

  燕麥不易脫皮,所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。小編整理的速食燕麥做法大全,歡迎查閱。

  速食燕麥做法1

  1、牛奶雞蛋燕麥的做法

  2、雞蛋均勻打散備用。

  3、牛奶在鍋中煮開,倒入雞蛋液,適當攪拌,加入適量冰糖。

  4、最后加入燕麥片燜1分鐘即可(即食麥片燜1分鐘,生麥片煮3分鐘)。

  速食燕麥做法2

  材料:燕麥片,鮮牛奶,雞蛋,葡萄干

  做法:先把部分牛奶煮沸,然后加入燕麥片拌勻,再將一部分牛奶加熱,然后加入雞蛋拌勻,再加入燕麥牛奶中拌勻,最后加入葡萄干,再放入電飯鍋里蒸10分鐘即可。

  點評;葡萄干少加一些,對減肥更有效。

  速食燕麥做法3

  材料:燕麥片,脫脂鮮奶,草莓

  做法:把牛奶倒入鍋里,加入燕麥片和草莓拌勻,小火加熱,然后放涼即可食用。

  點評:牛奶最好用脫脂的,這樣吃燕麥片脂肪含量更低,有利于減肥減脂。

  速食燕麥做法4

  材料:燕麥片,豬瘦肉,雞蛋

  配料:橄欖油,胡椒粉,水淀粉,鹽少量,蔥末

  做法:把豬瘦肉剁成泥,加入雞蛋、水淀粉拌勻,把燕麥片用水浸泡透,然后煮成粥,再加入拌好的瘦肉煮熟,然后加入橄欖油拌勻,撒上蔥末即可。

  點評:用橄欖油替代動物油和豆油,目的是為了增加有益脂肪含量,更好減肥。


【速食燕麥做法】相關文章:

燕麥米熬粥的做法大全03-26

怎樣選購速食食品06-03

如何選購燕麥06-04

燕麥的美容功效08-27

如何挑選燕麥09-08

如何挑選優質的燕麥09-08

怎樣挑選優質的燕麥09-16

燕麥怎么做好吃03-26

如何正確選購燕麥產品06-04

購買燕麥有什么訣竅06-04

主站蜘蛛池模板: 国产偷亚洲偷欧美偷精品| 国产精品无码天天爽视频| 精品一区二区三区波多野结衣| 狠狠色丁香久久综合婷婷| 黄网站色视频免费观看| 99国产欧美久久久精品| 69天堂人成无码麻豆免费视频| 日本中文字幕在线| 又黄又爽又色又刺激的视频| 欧美丰满老熟妇xxxxx性| 天天爱天天做天天爽夜夜揉| 精品人妻av区波多野结衣| 欧美亚洲精品suv| 人妻无码av一区二区三区精品| 色窝窝免费播放视频在线| 蜜桃视频一区二区在线观看| 欧美白胖bbbbxxxx| 亚洲成a人片在线观看无遮挡| 亚洲国产成人无码电影| 老司机午夜福利视频| 无套内谢的新婚少妇国语播放| 国产亚洲精品一区在线播放| aaa午夜级特黄日本大片| 无码av无码一区二区| 无码人妻丰满熟妇奶水区码| 国产大爆乳大爆乳在线播放| 成人免费无码h在线观看不卡| 亚洲国产精品毛片av不卡在线| 国产精品视频一区二区噜噜| 色视频无码专区在线观看| 99久久精品免费看国产一区二区三区| 久久伊99综合婷婷久久伊| 日韩av午夜在线观看| 人人妻人人插视频| 国产精品高潮呻吟久久影视a片| 亚洲一区 日韩精品 中文字幕| 亚洲欧美日韩精品永久| 亚洲精品国产av成拍色拍| 狠狠噜天天噜日日噜| 日日摸天天碰中文字幕你懂的| 天堂8在线天堂资源bt|