風干鹿肉的做法

　　想要制作風干的鹿肉，那么應該如何制作更好吃呢？下面是小編分享給大家的風干鹿肉的做法，希望對大家有幫助。

　　風干鹿肉的做法 篇1

　　風干鹿肉的做法

　　1、將鹿肉用水洗凈，切成大塊，放到冷水鍋內（水沒過鹿肉）加熱燒開，用中火沸煮20分鐘左右至五成熟時，撈出，晾涼，切成大片，再碼到碗內，加部分鹽、料酒、蔥段、姜片、雞油，上屜，架在水鍋上用旺火、沸水足氣蒸半個小時左右，蒸至酥軟時下屜；

　　2、將雞蛋磕開，分出蛋清、蛋黃，分別放到兩個碗中，各加淀粉、面粉及鹽，用力攪拌成為蛋黃糊和蛋清糊；

　　3、將鍋架在火上，放汕燒至五成熱，將蒸好的鹿肉分成兩份，先用一份蘸滿蛋清糊下到鍋中，用手勺推開后，滑炸1-2分鐘，炸至表面發挺、呈現白色時，撈出控油（油要潔凈，炸的時間不宜長，不可炸黃）；

　　另一份鹿肉蘸滿蛋黃糊，下到油鍋中炸2-3分鐘，炸至外表凝結、呈現金黃色時撈出，控油；然后將兩色鹿肉分別切成條，分開碼到盤中即成。

　　鹿肉的功效

　　日常生活中，我們的餐桌上經常可以見到鹿肉的蹤影，我們都知道鹿肉的味道非常鮮美，擁有濃郁的香氣，肉質細嫩，所以是制作佳肴最好的食材，只是你又知不知道，其實鹿肉的功效也非常地高呢。

　　鹿肉屬于味甘、性溫的`食物，入脾、胃、腎經，所以具有補脾中、益氣力、強五臟的作用，還可以補虛勞羸瘦、壯陽益精、養血益容。

　　中國傳統醫學認為，鹿肉屬于純陽之物，補益腎氣之功為所有肉類之首，故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人，吃鹿肉是很好的補益食品，對那此經常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。

　　鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。還有補脾和胃，養肝補血，壯陽益精之功效。可用于治療虛勞羸瘦、產后無乳。

　　一般人都能食用鹿肉，尤其是新婚夫婦、腎氣日衰的老人、手腳冰涼、腎陽虛者、頭昏耳鳴、腰脊疼痛、陽痿、羸弱虛瘦、血脈不活、容顏欠佳的患者更適合。

　　但值得注意的是，這樣的一些人是不能吃鹿肉的，千萬不要貪圖鹿肉的美味，而損壞自己的身體健康哦。

　　1、有外傷或有感染發熱以及陽盛上火之人不宜食用。

　　2、鹿肉也同牛羊肉一樣屬于紅肉之列，多食、久食對預防胃腸疾病不利。

　　鹿肉的營養價值

　　除了具有極高的治療功效和作用，鹿肉的營養價值其實也是非常高的，能為我們的身體補充更多必需的營養物質哦。

　　鹿肉是鹿科動物梅花鹿或馬鹿的肉，是高極野味，食用為肉類之極品，肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少，營養價值比牛、羊、豬肉都高得多，可烹制多種菜肴。

　　鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素，且易于被人體消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。

　　加工方式與牛羊類同，藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲，產后無乳。內服食、前湯或熬、外用搗敷。是補虛勞羸瘦、壯陽益精的佳品。

　　鹿肉性溫和，有補脾益氣，溫腎壯陽的功效。對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言，鹿肉是很好的補益食品，經常手腳冰涼的人也很適宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。還有補脾和胃，養肝補血，壯陽益精之功效。可用于治療虛勞羸瘦、產后無乳。

　　風干鹿肉的做法 篇2

　　梅花鹿的全身都是寶，鹿茸是高級藥品，鹿胎等具有很好的滋補作用，而鹿肉更是一種營養價值很高，味道鮮美獨特的美食。鹿肉中含有豐富的蛋白質以及適量的無機鹽和礦物質。在中國歷史上，流傳下來很多鹿肉做法大全。

　　祖國傳統醫學認為，鹿肉屬于一種純陽植物，所以其滋補作用比羊肉和狗肉更強，其滋補作用排在所有肉類食物的首位。對于身體虛弱和腎氣衰弱的老人來說，常吃鹿肉對身體健康很有好處。

　　鹿肉的做法大全之龍眼珊瑚鹿肉

　　材料：

　　主料：鹿肉250克，鵪鶉蛋200克，胡蘿卜250克，豬肉500克，雞腿500克

　　輔料：辣椒20克

　　調料：醬油8克，鹽8克，料酒200克，白酒10克，味精10克，胡椒粉10克，花椒15克，姜10克，淀粉4克，香油10克，豬油(煉制)40克

　　做法：

　　1.將肋條鹿肉切成4厘米見方的.塊，用水泡洗兩次;

　　2.將豬肉切塊和雞骨一起用開水氽一下，泡出血水;

　　3.將鵪鶉蛋煮熟去殼，切開;

　　4.將胡蘿卜去皮切段，再削成扁球，用開水焯熟，清水泡涼;

　　5.將鍋內油燒至六成熱，放入鹿肉炸后撈出;

　　在鋁鍋底放雞骨，用紗布將鹿肉包成兩包，放在雞骨上，然后再放豬肉、加湯、醬油、料酒、胡椒粉，燒開，撇去浮沫，放干辣椒、姜、蔥用小火燒至鹿肉熟為止;

　　7.將鍋內的干辣椒、姜、蔥揀出來，將鹿肉包解開，放在碟中間;

　　8.將鵪鶉蛋、胡蘿卜球燒入味，擺在鹿肉周圍，在鹿肉原湯內下味精、水淀粉，收濃后，加香油，澆在鹿肉上即可。

　　以上就是鹿肉的做法大全之龍眼珊瑚鹿肉。鹿肉不僅味道鮮美，口感獨特，而且是一種蛋白質含量高，脂肪和膽固醇含量很低的食物，對于那些不能攝入過多膽固醇，血值較高的朋友來說，鹿肉是比較適合的一種食物。

【風干鹿肉的做法】相關文章：

鹿肉餃子做法10-14

鹿肉的做法盤點08-02

鹿肉做法大全07-25

最簡單的鹿肉的做法08-31

烤鹿肉串做法04-18

梅花鹿肉的做法12-02

鹿肉的好吃做法大全01-28

燉鹿肉山藥的做法大全11-03

鹿肉的三種做法01-24