日式叉燒肉的配方做法及營養價值

　　【導讀】隨著哥倫布與麥哲倫的環球探險，世界連成了一個整體。在新世紀的來臨之際，國家與國家之間的文化、經濟交流也越來越緊密。各國的美食也隨著地理大發現被大家所熟知。日本，也是一個美食的國度。印象中，日本人的特長就是壽司、刺身和抹茶。其實，日式叉燒肉也是一大美味呢。關注百科，了解日式叉燒肉的做法、日式叉燒肉的配方、做日式叉燒肉要注意什么、日式叉燒肉會上火嗎等相關內容。敬請關注。

　　一、日式叉燒肉的做法

　　對于異國美味，我們總是充滿向往。都說吃著碗里的還惦記鍋里的。自己國家的美食再好吃，也是吃了很多年的。怎樣在我們一成不變的飲食中加入異國風味呢？接下來，就教大家日式叉燒肉的做法。

　　1、將梅花肉切長條，用1大匙醬油及五香粉腌20分鐘入味。

　　2、腌好的肉用綿繩扎緊，鍋內入油燒肉，放進梅花肉煎至兩面焦黃。

　　3、加入蒜、蔥煎香，加入淹過肉的水及所有調味料，以大火煮滾后改小火煮30分鐘。

　　4、待叉燒肉放涼后切片，淋上鹵汁即可。

　　二、日式叉燒肉的配方

　　每個國家都有自己的風俗習慣和飲食方式，就像印度愛吃咖喱，日本人愛吃芥末，韓國人愛吃辣椒一樣。因此，自己做的異國風味和地道的異國美食總是有所不同的。但是我們可以盡量按照地道的搭配來制作，盡量接近原始風味。那么，日式叉燒肉的配方是什么呢？

　　1、豬肉選用上等的梅花肉

　　2、蒜瓣10顆，蔥5根。這是為了將肉煎得更香。

　　3、調味料的量為八角3粒，色拉油3大匙，醬油膏1/2碗，醬油1碗，五香粉1小匙。

　　嚴格按照以上所說的調味料和量，根據日式叉燒肉的制作方法，就可以制作出味道接近地道的日式叉燒。

　　三、日式叉燒的營養價值

　　叉燒肉還分為日式叉燒肉和廣式叉燒肉，有人偏愛日式叉燒肉，有人偏愛廣式叉燒肉。兩者其實在營養價值上不相上下。接下來，我們就看一下日式叉燒的營養價值吧。

　　叉燒肉，以豬瘦肉為主，含有少量膘肉。這樣的豬肉，含有豐富的優質蛋白質和兒童成長過程中必需的脂肪酸。同時能夠提供血紅素，改善缺鐵性貧血。由于青少年兒童正處于長身體的階段，所以不從大量的蛋白質和鈣質是必要的。

　　因此，燒肉是十分適合兒童青少年人群食用的。但是要注意，不能與牛奶一同食用，因為牛奶中的鈣和豬瘦肉中的磷相克，兩者結合會影響吸收。

　　四、做日式叉燒肉要注意什么

　　由于日式叉燒肉不是中國飲食文化中的傳統美食。所以，我們對其的味道和制作工序都處在處女作的階段�？v使如此，只要注意一點，我們的菜品還是有驚無險的。那么，做日式叉燒肉要注意什么呢？

　　1、為了讓肉的口感更好，更有嚼勁，要挑選上等梅花肉。

　　2、對于調料來說，可以選用已經成型的日式照燒醬，但是味道肯定不好。所以選用優質八角、橄欖油是比較重要的。醬油選用普通的黃豆醬油，為了不讓叉燒特別咸，不要選用老抽。

　　3、叉燒要放涼了之后，再淋上鹵汁，這樣鹵汁的味道才會比較正宗，不會串味。

　　五、日式叉燒肉會上火嗎

　　日本人特別愛吃芥末，刺身這些原始的東西。但是中國人自古以來的飲食規律已經養成，對于日式的飲食味道雖然向往，但是畢竟不能立即適應或者接受。一直在擔心日式叉燒肉吃多了會上火嗎？

　　適當地食用日式叉燒肉是不會上火的。

　　但是如果長時間不間斷的都吃日式叉燒肉會上火。此外，有些人偏愛辛辣等重口味，對于叉燒的蘸醬會要求比較高。

　　眾所周知，經常吃重口味的東西容易上火。

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