燉鵝肉怎么做好吃

　　我國的鵝肉在世界是非常聞名的，它肉質鮮美而肥嫩，是很多人都喜歡的食材。小編給大家介紹燉鵝肉怎么做好吃。

　　材料：鵝1只（約2000克），火腿、冬筍（可以用新鮮的，也可以用袋裝筍）、猴頭菇、雞腿菇適量，生姜20克，大白菜梗100克，鹽、黃酒適量。

　　做法：

　　1、先將鵝去毛雜、內臟，用開水中氽2-3分鐘，將血末煮出來，用自來水沖洗干凈，切成塊待用。

　　2、冬筍、猴頭菇、雞腿菇洗凈切塊待用。生姜切片。大白菜洗凈去葉留梗，切成長段。

　　3、湯鍋里加清水，加入姜塊，燒開后，把鵝、火腿、筍放進鍋中，大火燒滾后加黃酒，轉小火燉一小時。

　　4、將猴頭菇、雞腿菇和大白菜梗放進湯鍋里，加上鹽，再煮10分鐘左右就可以出鍋了。

　　燉鵝肉用什么配菜

　　每天我們都在翻新吃的花樣，鵝肉的吃法也在不斷地變化。除了炒，我們最常見的吃法還是燉。但是燉也有多種燉法，配菜也是變來變去的。燉鵝肉都能用些什么配菜呢？

　　上面的一個燉鵝肉的做法中，我們用的配菜是各種筍和菇，以及大白菜。小編給大家推薦一些別的。

　　1、燉鵝肉可以加入土豆，燉出來的湯會更為粘稠，有些粉粉的，口感很棒。

　　2、燉鵝肉可以加入酸菜、梅菜，比如干鍋梅菜大鵝肉就是一道讓人回味無窮的美食。

　　3、燉鵝肉可以加入粉絲，這是東北人的吃法。這樣不僅可以喝湯，還能飽腹。

　　4、燉鵝肉可以加入金針菇、豆芽等蔬菜，這些都可以調味，使湯更加清甜。

　　5、燉鵝肉還可以加入松茸等菌類，鵝肉和松茸都是對人體大有裨益的食材。

　　燉鵝肉怎樣才容易爛

　　燉鵝肉燉鵝肉，重點就在“燉”上。一般來說，燉湯都會講究將食材燉得爛一些，這樣湯才會更加入味。特別是廣東人，在燉湯方面又很高的造詣，有些人甚至在燉完湯之后把食材撈出棄去，只喝湯。那么燉鵝肉要怎么燉才能爛一些呢？小編教大家幾個小方法。

　　1、最傳統的方法當然就是用高壓鍋來燉。在器皿的選擇上，現在已經很少人會用“危險”的高壓鍋了，但其實它能又快又好地把食物壓熟，并煮出它該有的味道。

　　2、用啤酒來燉鵝肉，不要用清水，全部用啤酒，然后小火慢燉。

　　3、往燉鵝肉里面加一點醋或者糖。

　　4、往燉鵝肉里加一小袋茶葉，或者放兩顆山楂。

　　5、加幾片櫻桃葉放入鍋中一起燉，鵝肉不僅爛，味道也會很鮮美。

　　燉鵝肉的功效與作用

　　燉鵝肉鮮嫩松軟，清香不膩，是大受歡迎的一種做法。那燉鵝肉有什么樣的功效與作用呢？

　　1、鵝肉屬完全蛋白質，其中含有十多種氨基酸，是人體生長發育所必需的。

　　2、鵝肉能解五臟之熱，可治療和預防咳嗽病癥。尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫、肺氣腫、哮喘咳痰有很好的療效。

　　3、鵝肉對于老年糖尿病患者還有控制病情發展和補充營養的作用。

　　4、鵝肉的脂肪含量低，不飽和脂肪酸的含量高，特別是亞麻酸含量遠遠超過其他肉類。而且鵝肉的脂肪熔點也很低，質地柔軟，容易被人體消化吸收。

　　5、鵝肉含有豐富無機鹽和維生素，特別是維生素E。

　　6、鵝肉能補虛益氣，主治中氣不足，消瘦乏力等癥。

　　燉鵝肉和哪些食物相克

　　燉鵝肉除了能和上面介紹的一些配菜搭配在一起，和瘦豬肉、懷山藥、黃芪、北沙參、玉竹等也能很好地結合，發揮鵝肉的營養價值。那燉鵝肉會與哪些食物相克呢？請繼續看小編的介紹。

　　1、燉鵝肉不能與香榧一起吃。香榧性熱， 與鵝肉一起吃會生斷節風。由于香榧油中含多種醛類醇類，同煮同食時，這些成分可能與鵝肉的某些成分反應，產生不利于人體健康的化合物。

　　2、燉鵝肉不能與雞蛋一起吃。會產生不良生化反應，傷人元氣。

　　3、燉鵝肉不能與茄子一起吃。會產生不良生化反應，傷及腎臟。

　　4、燉鵝肉不能與柿子一起吃。同食嚴重時會導致死亡，可以用綠豆水煎服解之。

　　5、燉鵝肉不能跟鴨梨一起吃。會產生不良生化反應，容易使人生熱病發燒。

　　拓展

　　怎樣燉鵝肉好吃

　　1、鵝肉切小塊，放入熱水中撇去浮沫，記得要加入料酒。

　　2、要先翻炒片刻才能和清水一起燉煮。

　　3、加入胡蘿卜或者土豆，再加入一些調料。

　　4、需要燉40-50分鐘，燉湯的過程不要經常打開蓋，一方面鵝肉沒那么快熟，另一方面會影響口感。

　　鵝肉的介紹：

　　1、鵝肉性平、味甘；歸脾、肺經。具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰，解鉛毒等作用。

　　2、有預防慢性病，緩解咳嗽的功效。

　　3、鵝肉的蛋白質含量是相當豐富，還含有人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、煙酸、糖、微量元素，其不飽和脂肪酸含量也高。

　　注意事項：

　　1、溫熱內蘊者、皮膚瘡毒、瘙癢癥者、痼疾者忌食、高血壓病、血脂血癥、動脈硬化患者忌食。

　　2、不能同鵝肉一起吃的食物有鴨梨、雞蛋以及茄子。