嬰兒要怎么添加輔食

　　導語：了解嬰兒輔食的知識有必要的啊，但是你們知道它要怎么來添加嗎，今天小編和你們來了解下吧。

　　嬰兒要怎么添加輔食

　　研究表明，6個月后的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。世衛組織建議嬰兒從6個月大的時候開始在母乳喂養的基礎上攝入輔食。在輔食添加時機上，純母乳喂養和非純母乳喂養的情況稍微有些不同：混合喂養或人工喂養的寶寶6個月以后就可以添加輔食了，而純母乳喂養的`寶寶要晚一些，但每個寶寶的生長發育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論。

　　判斷嬰兒輔食的方法

　　體重：

　　體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。

　　吃不飽：

　　比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，每天母乳喂養次數增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

　　發育：

　　寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫喂食的情況。

　　行為：

　　如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

　　吃東西：

　　如果當父母舀起食物放進寶寶嘴里時，寶寶會嘗試著舔進嘴里并咽下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開父母的'手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強，隔幾天再試試。

　　在輔食添加的時候，有一個誤區值得強調，就是所謂的“伸舌反射”。很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴里的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為"伸舌反射"，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。[不確定時間]如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利于良好飲食習慣的培養。

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