小兒抵抗力差怎么辦

　　導語：小兒一旦生病了，家長就會要求醫生為其打針、輸液，這也造成了小孩的抵抗力下降，那小兒抵抗力差怎么辦呢?下面就和小編一起去看看吧!

　　小兒抵抗力差怎么辦

　　一是多喝水，保持黏膜濕潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250毫升(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000毫升的水)。

　　二是加強營養，增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時，除一日三餐外，可適當加1~2次餅干、豆漿、牛奶、水果等。

　　三是鍛煉身體，讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對于剛出生七、八個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛煉方法;幼兒則需要進行適量的全面鍛煉，每天運動一個半小時為宜，經常曬太陽以預防佝僂病。經常接觸冷水，可促進幼兒體溫調節的`反應性，增強機體適應天氣變化的能力。

　　四是注意隨時給孩子增減衣服。

　　五是保證孩子有充足的睡眠。

　　六是傳染病流行期間，盡量不帶孩子去公共場所，以減少感染機會。

　　七是一定要讓小兒參加全程全量的計劃免疫。

　　八是適當為孩子減壓，教給孩子放松的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮孩子。

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