女性坐月子可以吹空調嗎

　　導語：隨著溫度的提高，人們夏天的時候是離不開空調的，但是坐月子可以吹嗎，小編為你科普下吧。

　　女性坐月子可以吹空調嗎

　　1.夏季防暑有必要

　　炎熱的夏天，如果不注意防暑降溫，很容易就會中暑。而產婦出汗多，又整天待在悶熱的房間里，更需要防暑。如果按照一些傳統的做法，在高溫下堅持不開空調，房間里又弄得密不透風，室內的溫度不能得到及時的降低，會使得產婦體溫升高。

　　此時產婦長衣長袖捂得結實，人體熱量無法釋放，不僅容易起痱子，更嚴重會造成中暑，然后又引起各種細菌滋生，對本該進行產后修復的媽媽們造成很大的'不利。

　　2.空調可以營造較好的環境

　　空調主要就是起到一個降溫的作用，適當地降低房間的溫度，使之處于一個相對適宜的環境，讓媽媽們不至于過熱而引起產褥中暑等現象，也利于媽媽們在適宜的溫度中坐月子進行產后修復，適當地吹空調，再加上注意通風，也使得室內的空氣循環比較流暢，防止空氣中細菌的感染。

　　坐月子吹空調的注意事項是什么呢

　　1.空調不能直接對著人吹

　　空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。

　　2.溫度不能過低

　　夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。

　　3.最好穿長衣長褲

　　坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。

　　4.不能長時間吹空調

　　待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣后可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。

　　5.注意開窗換氣

　　可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇，使風對著墻吹，這樣室內的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。

　　6.注意要及時的`清洗空調

　　空調長時間不清潔，一些死角很容易導致細菌生長，吹出來的風也不干凈，容易引起一些呼吸道的感染。

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