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11個(gè)月寶寶輔食食譜

時(shí)間:2022-04-01 06:09:21 母嬰 我要投稿

11個(gè)月寶寶輔食食譜

  導(dǎo)語(yǔ):11個(gè)月大的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了牙齒,有一定的咀嚼能力,所以在輔食的選擇上也可以通過(guò)一些比較粗糙的食物來(lái)鍛煉寶寶的咀嚼能力,那么下面就由jy135小編給大家介紹一下11個(gè)月寶寶的輔食食譜,大家一起去了解一下吧。

11個(gè)月寶寶輔食食譜

  11個(gè)月寶寶輔食食譜

  11個(gè)月寶寶輔食食譜1、奶油水果球

  原料:淡奶油2勺,西瓜1塊,白蘭瓜1塊,獼猴桃1個(gè),白糖1/2勺,草莓1個(gè)。

  制法:

  這款食譜的做法非常簡(jiǎn)單,只要你準(zhǔn)備好水果以及剜器就可以了。首先媽媽們應(yīng)該徹底的清洗水果,然后將除草莓之外的水果取皮并用剜器從上面取出合適的水果球。獲得適量的水果球之后將它們?cè)诒P中擺好,然后澆上攪拌均勻的.淡奶油加白糖的混合物。最后將草莓放到盤上。

  11個(gè)月寶寶輔食食譜2、水果沙拉

  原料:罐頭黃桃1片,蘋果1片,酸奶1勺,櫻桃2個(gè),荔枝1個(gè)。

  制法:

  將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗凈去核切成碎塊;將蘋果片,黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起,淋上酸奶。

  11個(gè)月寶寶輔食食譜3、美式橘子沙拉

  原料:橘子6瓣,罐頭菠蘿1片,速溶椰子粉1小袋,草莓醬1/2勺。

  制法:

  口味非常不錯(cuò),能吸引寶寶是這款食譜最顯著的一個(gè)特點(diǎn)。那么具體的做法是什么呢?先將橘子去皮去核,然后將菠蘿切成小塊,現(xiàn)在將兩者混合到一起,然后用椰子粉進(jìn)行攪拌。最關(guān)鍵的就是擺放的步驟了。在冰淇淋杯中放一層橘子然后淋上草莓醬,然后再放上一層菠蘿再淋上草莓醬,然后重復(fù)直到完成。

  11個(gè)月寶寶輔食食譜4、番茄沙拉

  原料:小番茄1個(gè),沙拉醬1小勺。

  制法:

  將小番茄去皮切成小薄片;擺在盤子里;淋上沙拉醬。

  11個(gè)月寶寶輔食食譜5、雞蛋番茄沙拉

  原料:番茄1/4個(gè),熟雞蛋1/4個(gè),沙拉醬1勺。

  制法:

  將番茄,熟雞蛋分別去皮切成薄片;兩片番茄夾一片雞蛋碼在盤中;最后淋上沙拉醬。

  11個(gè)月寶寶輔食食譜6、橘子沙拉

  原料:橘子4瓣,沙拉醬1勺。

  制法:

  將橘子瓣去皮,去核;擺在盤中;淋上沙拉醬。

  11個(gè)月寶寶輔食食譜7、英式蘋果沙拉

  原料:蘋果1/4個(gè),黃瓜1/4根,沙拉醬1勺。

  制法:

  將蘋果去皮,去核切碎;將黃瓜洗凈切成小薄片;擺在盤中,淋上沙拉醬。

  11個(gè)月寶寶輔食食譜8、奶油蘑菇沙拉

  原料:蘑菇1個(gè),土豆1/6個(gè),奶油沙拉醬1勺。

  制法:

  這款奶油蘑菇沙拉營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,非常適合兒童食用,而且做法也相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單哦!首先將蘑菇以及土豆洗凈,注意土豆要取皮,然后將兩者都放到水中煮熟煮軟,并且切成小塊。然后將它們裝到盤中,之后淋上奶油沙拉醬就可以了。

  11個(gè)月寶寶輔食食譜9、酸奶黃瓜沙拉

  原料:黃瓜1/4根,熟雞蛋1/2個(gè),牛奶1/2勺,酸奶1勺。

  制法:

  將黃瓜洗凈切成小碎塊;將熟雞蛋黃取出放入碗中加牛奶抽打均勻;將熟雞蛋白切成小碎塊放入攪拌勻;將黃瓜碎塊倒入后拌勻;淋上酸奶。


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