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什么魚肝油適合嬰兒吃

時間:2022-03-28 13:04:53 母嬰 我要投稿
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什么魚肝油適合嬰兒吃

  給寶寶吃魚肝油有好處,魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。那什么魚肝油適合嬰兒吃呢?下面就和小編一起去看吧!

  魚肝油中主要成分是維生素A和D。

  維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A 缺乏時可引起:小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育,牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

  維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起:鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙;佝僂病 ,表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

  可見,給寶寶補充魚肝油是很有必要的,但是給寶寶補充魚肝油適量就好,并非補充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量,分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量,或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。

  魚肝油的種類很多,基本上未添加其它營養物質的是小兒維生生素AD滴丸,價格比較便宜,品牌很多,添加了其它營養物質的比較貴,如添加了有助于大腦發育的DHA魚肝油就貴一點。吃什么樣的魚肝油,要看寶寶自身的需要了,要是只想補充維生素A和D那么就選不添加其它營養物質的魚肝油。如果經濟條件允許,又想給寶寶補充些DHA,那么就選較貴的含DHA的魚肝油。

  值得注意一點,我們在喂哺各種嬰兒配方奶粉及強化食品時,一定要仔細閱讀配方中維生素A和D的含量,應注意嬰兒每日攝入的總量,包括來自各種維生素強化食品,避免用量過大,甚至引起中毒。

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