什么魚肝油適合嬰兒吃

　　給寶寶吃魚肝油有好處，魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預(yù)防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。那什么魚肝油適合嬰兒吃呢?下面就和小編一起去看吧!

　　魚肝油中主要成分是維生素A和D。

　　維生素A 的主要功能是維持機(jī)體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A 缺乏時(shí)可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

　　維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起：鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙;佝僂病 ，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

　　可見，給寶寶補(bǔ)充魚肝油是很有必要的，但是給寶寶補(bǔ)充魚肝油適量就好，并非補(bǔ)充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量，或者長時(shí)間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。

　　魚肝油的種類很多，基本上未添加其它營養(yǎng)物質(zhì)的是小兒維生生素AD滴丸，價(jià)格比較便宜，品牌很多，添加了其它營養(yǎng)物質(zhì)的比較貴，如添加了有助于大腦發(fā)育的DHA魚肝油就貴一點(diǎn)。吃什么樣的魚肝油，要看寶寶自身的需要了，要是只想補(bǔ)充維生素A和D那么就選不添加其它營養(yǎng)物質(zhì)的魚肝油。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，又想給寶寶補(bǔ)充些DHA，那么就選較貴的含DHA的魚肝油。

　　值得注意一點(diǎn)，我們在喂哺各種嬰兒配方奶粉及強(qiáng)化食品時(shí)，一定要仔細(xì)閱讀配方中維生素A和D的含量，應(yīng)注意嬰兒每日攝入的總量，包括來自各種維生素強(qiáng)化食品，避免用量過大，甚至引起中毒。

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