孕期長痘痘的原因

　　引導語：懷孕期間極易長痘痘的你知道是什么原因造成的嗎?應該怎么護理呢?以下是小編整理的孕期長痘痘的原因，歡迎參考!

　　孕媽媽臉上長痘痘原因

　　1、激素分泌：孕期激素分泌不穩定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，臉部比平常更易出油，而且如果孕媽媽在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。

　　2、皮膚清潔度不夠：過多的皮脂淤積在毛囊內，堵塞毛囊的導管，再加上脂肪酸和毛囊內細菌的作用，長出了痘痘。

　　3、腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適。

　　4、情緒不穩壓力過大：自我情緒控制能力不強，容易受別人影響，情緒不穩，加上工作生活中壓力過大，且持續時間長都很容易造成體內激素分泌不穩定，從而使皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

　　5、睡眠：隨著孕期的增加，孕媽媽肚子日漸增大，腹中胎寶寶或多或少都會影響睡眠質量，從而影響內分泌的調節，易出痘痘。

　　6、飲食辛辣造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

　　孕媽媽長痘痘的護理方式

　　1、正常生活作息

　　盡量每天早睡早起，讓生活規律有原則，睡眠時間要充足，品質也要良好。避免吃辛辣及刺激性的食材，像是蔥、蒜、辣椒等等。少吃脂肪類與含糖類食是，多吃些新鮮蔬果，并且要多補充水分。

　　2、注重平時清潔

　　可以選擇使用痘痘型且為孕媽媽適用的洗臉皂或潔面乳。每天以溫水清洗二次，降低皮膚的油膩狀況。當皮膚的油膩程度下降，灰塵等臟東西掉落于肌膚上且被粘附的機率即會減少。

　　3、少擠壓化淡妝

　　別看到痘子就忍不住用手擠摳，因為受傷的部位易有感染問題，也很可能會留疤。盡量別化妝，因為化妝品更會使毛孔堵塞;若須化妝，油脂類化妝品要避用，并且以防曬與淡妝為主。

　　5、放松心情

　　懷孕時期長痘子基本上只是暫時的，一般分娩后會消失或淡化，孕媽媽要調適與放松自己的心情喔!

【孕期長痘痘的原因】相關文章：

臉上長痘痘的原因06-03

背上長痘痘的原因06-03

耳垂上長痘痘的原因06-03

眉毛上長痘痘的原因06-03

鼻子長痘痘的原因04-28

臉上長痘痘的原因有哪些06-03

脖子上長痘痘是的原因06-03

鼻子上長痘痘是的原因06-03

額頭上長痘痘是的原因06-03

頭上長痘痘是什么原因04-09