寶寶睡眠中常見的幾個問題

　　說到讓新媽們崩潰的帶孩子問題，首當其沖的就是寶寶的睡眠問題，如果寶寶誰不好，當媽的自然也就不能睡個安穩覺。下面是小編為大家整理的寶寶睡眠中常見的幾個問題，歡迎參考~

　　1、寶寶睡覺總夜哭

　　你家的寶寶會夜啼嗎？晚上睡覺總是睡不踏實、經常夜里哭鬧，有時候睡不到一個小時就會哭醒，甚至經常睡著睡著就突然間驚醒并且大哭，這是很多寶寶都會存在的睡眠問題。那么寶寶這樣的睡眠問題該怎么辦呢？

　　實際上，寶寶的睡眠是有深睡眠和潛睡眠之分的，當寶寶處于淺睡眠狀態的時候，他們會有皺眉、手腳抽動、嘴角微笑等這些小的行為動作，此時，媽媽們不要著急去抱寶寶或者喂奶，可以試著先觀察，并讓寶寶自己安靜下來進入深睡眠狀態；當寶寶處于深睡眠狀態時也有可能會被饑餓、身體不適等原因所吵醒，家長們應盡量讓孩子的睡眠環境舒適安靜，有助于寶寶睡得踏實香甜。

　　2、抱著入睡放下就醒

　　隨著寶寶一點點長大，很多家長會發現寶寶都喜歡抱著入睡，當你抱著寶寶好不容易哄睡著之后，正準備把寶寶放到床上去睡，可寶寶是一沾床就醒啊。這是為什么呢？主要是因為寶寶還沒有進入到熟睡的狀態，此時把寶寶放下來當然會驚醒了。對于月齡較小的寶寶來說，抱著睡是不可避免的，而寶寶稍微大一些之后，建議媽媽們不要養成抱孩子睡覺的習慣，應盡早培養寶寶獨立入睡的好習慣。

　　3、寶寶睡覺晝夜顛倒

　　新生兒寶寶的絕大多數時間都是睡，吃飽了就睡，這一階段的寶寶是不分晝夜的，而逐漸地，當寶寶再長大一點，到了三四個月左右，就不應該晝夜不分的睡覺了。這時候的寶寶如果還是晝夜顛倒睡眠，媽媽們可是有的忙了。

　　從寶寶三四個月開始，家長們要培養寶寶規律正常的睡眠，怎樣做呢？寶寶如果在白天睡覺，那么，室內不要拉上窗簾，并且不要讓孩子睡得太久，多讓孩子玩和活動；晚上睡前可以給寶寶洗個熱水澡、換上干凈的內衣，保持安靜的環境，再讓寶寶入睡。這樣一來，逐漸養成習慣，寶寶就會分清白天黑夜，等到寶寶適應了之后，就不會晝夜顛倒睡覺了。

　　4、晚上到點不睡覺

　　小寶寶晚上到了睡眠時間不睡覺，可真夠累人的。這大多是因為寶寶睡前玩得太歡、精力比較旺盛所導致的，家長們應在孩子睡覺之前的半個小時里讓寶寶盡量安靜下來，家人此時也不要逗寶寶，可以放一些安撫曲給寶寶聽，并告訴孩子，此時夜晚即將來臨，要進入睡眠狀態了。在寶寶兩歲之內將孩子的睡眠習慣調整過來是最好的。

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