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產婦如何催乳

時間:2022-04-19 19:20:21 母嬰 我要投稿

產婦如何催乳

  催乳對于產婦來說,是最重要的事情,那么產婦如何催乳呢,下面我們一起來看看吧。

  產婦如何催乳

  1、產后半小時讓寶寶吸吮乳頭

  專家表示,不少媽媽都有經驗,通過寶寶的吮吸,母乳的分泌會越來越多。現在很多醫院,在嬰兒出生后的半小時,就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮,能有效地刺激母親的激素分泌,繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。

  2、注意“早開奶”

  新媽媽一生下寶寶后,應盡早進行哺乳,因為寶寶越早吸奶,媽媽越容易下乳。

  3、吸空乳房

  媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激,每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于乳汁的再產生,而且兩邊乳房都要喂。

  4、食療通乳

  豬蹄兩個,花生、黃豆、紅棗各一兩,放入砂鍋內,加水,再加入生姜、鹽、料酒,大火燒開后,用小火燉至熟爛,經常食用可起到補血、開胃、通乳的'功效。

  5、補充水分

  哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴,在喂奶時要注意補充水分,要多喝豆漿、原味蔬菜湯、不含酒精成分的米珍露等月子米酒水、生化湯等,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

  6、產后24小時內、產后三天進行乳房按摩

  最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產后24小時內和產后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產婦需要熱敷一下乳房,尤其是硬塊的地方,多熱敷一會,這樣可以減少做按摩時的痛苦。

  7、產后三天再喝催乳湯

  過早的喝催乳湯,會使乳汁下來過快過多,新生寶寶吃不了,不但會造成浪費,還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少,媽媽會因無奶而心情緊張,泌乳量會進一步減少,形成惡性循環。因此一般建議在產后第3天開始給媽媽喝催乳湯。


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