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快4個月的寶寶睡眠時間

時間:2022-04-25 07:49:46 母嬰 我要投稿
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快4個月的寶寶睡眠時間

  寶寶的睡眠時間長短是作為家長十分關心的一個問題, 擔心寶寶會睡眠不夠或是睡得太多,那么快4個月的寶寶睡眠時間是怎么樣的呢?下面跟小編一起來看一下吧,歡迎閱讀參考!

快4個月的寶寶睡眠時間

  從第四個月開始,寶寶白天睡的時間比以前縮短了,而晚上睡得比較香,有的寶寶甚至一覺睡到天亮。一般每天總共需睡15~16小時左右。由于寶寶在睡眠時間上的差異較大,大部分的寶寶上午和下午各睡2個小時,然后晚上8點左右入睡,夜里只起夜1~2次。

  每個寶寶都有自己的睡眠時間及睡眠方式,媽媽或爸爸要尊重寶寶的睡眠規律而不應強求,要保證寶寶醒著的時候愉快地好好玩,睡眠時好好安心地睡。如果寶寶白天睡得比較香的時候,媽媽不要硬把寶寶叫醒喂奶,否則會影響寶寶睡眠而是寶寶煩躁哭鬧,同時也影響寶寶的食欲。如果你的寶寶在白天醒著的時間比較長,就應該在寶寶醒著的時候就多逗他(她)玩,讓他(她)快樂,這樣晚上寶寶才會睡得香,而且時間也比較長。但值得注意的是,晚上入睡前不要逗寶寶玩,以免因過度興奮而影響睡眠。

  寶寶會自己選擇睡眠姿勢

  寶寶的睡眠姿勢有三種,即仰臥、側臥和俯臥。由于寶寶在3個月以前還不會翻身,睡眠姿勢一般是由媽媽或爸爸來決定的。 到了第四個月,由于學會了翻身,就能自己選擇睡眠姿勢了。一般來講,發育正常的寶寶都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。所以,媽媽或爸爸不必強求寶寶用哪一種睡眠姿勢,如果看寶寶睡眠的時間較長,只要幫助變換一下姿勢就可以了。這種人性化的護理方法,可以讓寶寶睡得比較舒服,而且睡得深沉。

  寶寶睡眠時很容易被驚醒可能是缺鈣

  一般情況下,大多數的寶寶睡眠時對日常的聲音并不敏感,完全可以伴隨著父母的說話聲、走路聲、適度的收音機或者電視機的聲音睡得很沉。如果你的寶寶每次睡著后,睡眠時間很短,不足1小時,并且睡著后天氣不熱,而頭發、衣服、枕頭照樣汗濕,聽到一點聲音就很快醒來,甚至還會被驚哭,可疑為佝僂病。遇到這種情況時,媽媽或爸爸應帶寶寶到醫院檢查。千萬不可自作主張給寶寶服用鈣片或維生素D制劑。因為維生素D制劑服用過量會引起中毒,影響寶寶的健康。

  要時刻關注寶寶睡眠時的冷暖

  寶寶睡覺時,媽媽或爸爸要時刻關注寶寶的冷暖,特別是冬季和夏季更要注意。

  如果是冬季,可以給寶寶穿上連體的寬松套裝,如果使用睡袋,只要給寶寶穿件背心,裹上尿布就可以了。寶寶在里面非常舒適,晚上也不會有把毯子或被子踢開。如果是夏季,更不用給寶寶蓋什么東西,只要給寶寶穿件背心就可以了。如果天有些涼,可以給寶寶蓋一條棉布單子。

  如果媽媽害怕寶寶睡覺時過冷或過熱,因不好掌握而總放心不下,可以用手摸一摸寶寶的后頸,摸的時候注意手的溫度不要過冷,也不要過熱。如果寶寶的溫度與你手的溫度相近,就說明溫度適宜。如果發現頸部發冷時,說明寶寶冷了,應給寶寶加被子或衣服。如果感到濕或有汗,說明可能有些過熱,可以根據蓋的情況去掉毯子、被子或衣服。

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