寶寶睡眠不好該怎么做

　　你好，引起寶寶夜間睡眠不好的原因：

　　1，有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服，或吃得不夠，感到饑餓，如屬這種原因，應(yīng)該不斷摸索規(guī)律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過饑。

　　2，衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，也會影響睡眠，所以給寶寶穿寬松、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。

　　3，尿布濕了應(yīng)及時更換。

　　4，腹部著涼出現(xiàn)腹痛，媽媽注意寶寶腹部的保暖，可以給寶寶穿一個小肚兜。

　　5，屋內(nèi)的空氣過干，引起寶寶上呼吸道不適，建議多給寶寶喝水，屋內(nèi)最好使用加濕器或是在屋內(nèi)放置幾盆清水，增加屋內(nèi)的濕度。

　　6，另外，寶寶缺鈣也出現(xiàn)煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼等癥狀，最好到醫(yī)院查一下微量元素，如果寶寶缺鈣，最好是補(bǔ)充液葡萄糖酸鈣口服液，刺激小、口感好，而且吸收效果也很好。

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