孕婦可以吃甘蔗嗎

　　導語：甘蔗的功效與作用有很多，然而甘蔗霉變的確會產生有毒物質，發紅甘蔗不能食用，霉甘蔗會導致中毒，重則發生生命危險。那么孕婦可以吃甘蔗嗎?下面我們就和jy135小編一起去看看醫生們是怎么說的吧。

　　孕婦可以吃甘蔗嗎

　　專家認為，孕婦可以吃甘蔗，但是要注意適量，更要懂得根據自己的體質判斷是否適合吃甘蔗。所以，孕婦吃甘蔗要注意以下幾點：

　　1、身體虛寒(如脾胃虛寒，胃腹寒疼)孕婦不宜吃甘蔗，因為甘蔗本身帶有涼性。

　　2、患有糖尿病的`孕婦最好不要吃甘蔗，因為甘蔗糖分含量非常高。由于處于孕中期的孕婦容易得妊娠糖尿病，所以孕婦吃甘蔗要適量，謹防攝入大量糖分誘發妊娠糖尿病。

　　3、喉嚨疼熱的孕婦最好不要吃黑皮甘蔗，因為黑皮甘蔗性質溫火，對喉痛疼熱沒有好處，甚至會加重病情。

　　4、肺熱或者腸胃熱的孕婦可以吃青皮甘蔗，因為青皮甘蔗性涼，有清熱的作用。

　　5、聞到霉味或者切開有黃色或者豬肝色的甘蔗，孕婦一定不要吃。如果咬一口帶著酸味、或者酒糟味的一定不要吃，因為這時甘蔗已經變質了。如果食用容易引起霉菌中毒，損害人體的中樞神經系統或視神經，嚴重的情況能導致失明甚至癱瘓等疾病。

　　吃甘蔗有什么好處?

　　1、補充多種營養物質

　　甘蔗含有許多維生素和營養素，含糖量十分豐富，約為18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的'微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首。

　　2、防病健身

　　甘蔗還是防病健身的良藥。甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結、虛熱咳嗽等病癥。民間常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，對治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。

　　3、清潔牙齒、提高牙齒抗齲能力

　　甘蔗纖維多，在反復咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。

　　4、美容臉部

　　咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。

【孕婦可以吃甘蔗嗎】相關文章：

孕婦可以吃提子嗎03-27

孕婦可以吃龍眼嗎03-28

孕婦可以吃茄子嗎03-28

孕婦可以吃山藥嗎03-27

孕婦可以吃桑葚嗎03-28

孕婦可以吃龍蝦嗎03-28

孕婦可以吃綠豆嗎03-28

孕婦可以吃芋頭嗎03-28

孕婦可以吃櫻桃嗎03-27

孕婦可以吃橙子嗎03-27