嬰兒動作的訓練方法

　　嬰兒是指0-11個月大的兒童。嬰兒在這個階段生長發育特別迅速，是人一生中生長發育最旺盛的階段，體重大約為9kg～10kg。下面是小編整理的嬰兒動作的訓練方法，希望能夠幫助到大家。

　　嬰兒動作的訓練方法

　　這個時期的嬰兒會越來越不安分，他已不滿足于總是一個姿勢或總在一個小的范圍內活動。父母可給嬰兒準備一活動場所，如帶欄桿的小床、活動圈，在沙發前、床前空出一塊地方，把周圍帶棱角的東西拿開，可以讓嬰兒練習扶站、坐下及行走。開始嬰兒可能象個不倒翁，搖搖擺擺，大人可在其兩側用些力扶著他站好，或者開始時訓練嬰兒稍靠著物體站立，以后逐漸撤去做為依靠的物體，讓嬰兒練習獨自站立，那怕只是片刻，但要注意保護好，以免摔倒而影響下一次練習。在嬰兒處于扶站姿勢時，也可有意識的把一些玩具放到他下面，鼓勵嬰兒坐下去拿，這需要嬰兒手與身體的穩定配合動作，開始嬰兒可能是一下子摔坐下去，要注意保護好，逐漸的訓練嬰兒自己慢慢地坐下來取東西。

　　除了練習扶站獨走外，還可練習邁步行走。練習行走最好在嬰兒吃飽、排完大小便后，要撤去尿布，以減輕身體負擔，使嬰兒感到舒適方便。衣服不要穿得太多，行走練習要在比較軟的地方進行，如床上、草地上、地毯上，兩頭均要有人保護，不要因開始的不安全給嬰兒造成惡性刺激，要在愉快的氣氛中鼓勵嬰兒積極的練習獨行。

　　有些嬰兒喜歡爬沙發、爬樓梯，這也是很好的鍛煉方式，大人不必太多的干涉，但要絕對注意安全。

　　這個時期的嬰兒喜歡扔東西，然后又撿起來，再扔掉。大人如和他一起扔球，嬰兒會興趣很大。除了在室內進行各種鍛煉外，父母還應經常帶嬰兒到戶外去鍛煉。在草地上練習走路、扔球，讓嬰兒適應外界的環境，對嬰兒的身體有好處。特別是夏天和冬天，嬰兒不能長時間呆在有空調的房間。

　　嬰兒動作的訓練方法

　　一、抬頭訓練

　　1. 俯臥抬頭

　　讓寶寶趴在床上，在其前方放置一個色彩鮮艷或有聲音的玩具，吸引寶寶抬頭觀看。開始時每次訓練 1 2 分鐘，每天多次。

　　隨著寶寶能力的提高，逐漸延長訓練時間。

　　2. 豎抱抬頭

　　喂奶后，將寶寶豎著抱起來，使其頭部靠在家長的肩上，輕拍幾下背部。然后用手扶住寶寶的頭部，讓其自然豎立片刻，每天進行 4 5 次。

　　二、翻身訓練

　　1. 側臥引導

　　當寶寶仰臥時，家長可以將寶寶的一側下肢搭在另一側下肢上，并用玩具逗引寶寶，使其身體向一側翻動。

　　2. 助力翻身

　　寶寶側臥時，家長可以在其身后給予適當的推力，幫助寶寶完成翻身動作。

　　三、坐立訓練

　　1. 靠坐練習

　　當寶寶 5 6 個月大時，可以讓寶寶靠在家長的懷里或沙發角上坐一會兒，開始時每次 5 10 分鐘，每天 2 3 次。

　　2. 獨坐訓練

　　7 8 個月時，讓寶寶坐在地墊上，用玩具在其前方逗引，使其保持獨坐姿勢。開始時可以用手在寶寶周圍支撐，逐漸減少支撐。

　　四、爬行訓練

　　1. 抵足爬行

　　讓寶寶俯臥，家長用手抵住寶寶的雙腳，使其借助推力向前爬行。

　　2. 玩具引誘

　　在寶寶前方放置喜歡的玩具，鼓勵寶寶向前爬行去抓取。

　　五、站立訓練

　　1. 扶站練習

　　9 10 個月時，家長可以讓寶寶扶著家具或墻壁站立片刻，鍛煉腿部力量。

　　2. 提拉站立

　　家長用雙手握住寶寶的手腕，輕輕向上提拉，讓寶寶體驗站立的感覺。

　　六、行走訓練

　　1. 推車行走

　　給寶寶準備一個適合的推車玩具，讓其推著走，鍛煉平衡和行走能力。

　　2. 牽手行走

　　家長牽著寶寶的雙手，引導其向前邁步，逐漸過渡到只牽一只手。

　　七、手部動作訓練

　　1. 抓握練習

　　準備不同質地、大小的玩具，讓寶寶練習抓握和松手。

　　2. 手指精細動作

　　當寶寶稍大一些，可以讓其嘗試用手指捏小豆子、搭積木等，鍛煉手指的靈活性。

　　需要注意的是，每個寶寶的發育速度不同，訓練時要根據寶寶的實際情況，循序漸進，不要強迫寶寶，同時要保證訓練環境的安全。

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