解決寶寶晚上睡覺不踏實的法子

　　概述

　　帶過寶寶的媽咪都知道，和寶寶一起睡覺是很磨人的，一晚上可能會哭鬧好幾次，讓爸爸媽媽一晚上都睡不踏實。這樣不僅對寶寶不好，久而久之爸爸媽媽也是吃不消的。那么嬰兒晚上睡覺不踏實怎么辦呢?下面我來跟大家分享一下我的經驗

　　寶寶晚上睡覺不踏實

　　1 .按摩，各種輕拍和按摩都能幫助寶寶平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油;吮吸，不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用

　　2 .新鮮空氣，帶寶寶出去走走，即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么糟糕。運動，在手臂或搖籃里搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車里推動;洗澡，一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用，所以要慎用

　　3 .脹氣，一些嬰兒在噯氣也就是打嗝之后會感覺好點，所以嘗試讓小寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背;帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

　　注意事項

　　寶寶身上有被蚊蟲叮咬或是有濕疹的時候，這會使寶寶皮膚瘙癢難受，尤其晚上安靜的時候較為明顯。寶寶不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。吃得過飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。適時讓寶寶靠近你，用童車或背兜讓寶寶依偎著你效果更好

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