讓你有效科學助寶寶斷奶

　　隨著寶寶長越來越大，母乳提供給寶寶的各種營養成分已經永遠不能滿足寶寶生長發育的需要，這時就需要考慮給寶寶斷奶了，如何給寶寶斷奶，寶寶斷奶注意事項有哪些?新手爸媽一定很想知道，讓我們一起來了解。

　　一、如何有效又科學幫寶寶斷奶

　　1.斷奶前要有充足的準備

　　在斷奶之前要有一個準備期，不可驟然斷奶。醫生表示，母乳喂養最好在半年以上，到一歲左右斷奶比較理想。

　　在寶寶出生后第6個月起，按照由少到多，緩慢漸進的原則為嬰兒選擇添加營養豐富、易消化的相宜輔食。

　　當孩子完全適應了上述食物后，再徹底斷奶，并逐漸過渡到成人食物。

　　提醒：在斷奶的一個月前逐漸減少哺乳的次數和哺乳量，給寶寶一個適應期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。

　　2.寶寶的斷奶的季節

　　醫生表示，最佳的斷奶年齡城鎮為出生8—12個月，農村兒童可延長到12—18個月。斷奶時間一般以春、秋天氣溫和時為好。

　　如果乳母體質較差，平時泌乳量又不足的，可適當提前斷乳。如果乳母體質好，也可適當推遲斷奶時間，但最遲不能超過2周歲。

　　母乳產生的抗體可以增強嬰兒的抗病能力，若此時斷奶，就加大了寶寶患消化道疾病的機率。

　　提醒：夏天天氣炎熱，對寶寶斷奶很不利。因夏季氣溫高，各種病菌易繁殖，人易患腸道疾病如痢疾等。

　　而且，盛夏酷暑難熬，嬰幼兒神經系統調節功能還未發育完善，很難適應這種高溫高濕，易發生暑熱，出現脫水癥、中暑等情況。若是母乳喂養就可以減少或避免以上病癥的發生。

　　3.斷奶要考慮寶寶身體狀況

　　斷奶應在寶寶身體健康時進行，寶寶身體不適的情況下斷奶可能會加強寶寶的疾病。引起寶寶不愛吃飯或者消化不良等引起營養不良。

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　　4.斷奶手法不能激烈

　　不能為了讓寶寶對母乳產生抗拒，而在乳頭上涂苦藥或辣椒等刺激性物質，這種強行斷奶的方法不利于寶寶健康，也不利于媽媽的身體。

　　5.寶寶斷奶期間的飲食

　　對于剛斷奶的寶寶，因其腸消化功能較弱，應選擇易消化而富于營養的食物。保證寶寶每日進餐次數以4～5次為宜，并保證每日400～600毫升母乳化配方奶的攝入。以此保證寶寶健康斷奶。

　　6.適時添加輔食

　　斷奶的初期，可在添加輔食的同時，逐漸減少母乳喂養的次數，逐漸過度到完全斷奶。

　　適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。

　　有人做過粗略的統計，在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;

　　在添加輔食的中期，嬰兒8-9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半;

　　在嬰兒末期，11-12個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。

　　7.寶寶夜里醒來怎么辦

　　寶寶斷奶不是一件容易的事情，這需要媽媽狠下心來。寶寶到了吃奶時間會哇哇大哭，那麼這個時候媽媽必須改正寶寶的這個吃奶生物鐘。媽媽要狠下心來讓它哭鬧，努力改變其生物鐘。

　　二、寶寶斷奶后喂養抓住5大關鍵

　　1、每天一定還要喝牛奶

　　寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。

　　2 、食品要細、軟、爛、碎

　　這麼大的寶寶，隻長出6-8個牙齒，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。

　　3、食品的種類要多樣化

　　寶寶的主食開始轉向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養。

　　4、 每天保持進餐6次

　　寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進餐6次。

　　5、不要在食品中加味精

　　給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味，但不要加味精。

　　三、斷奶奶漲怎么辦?

　　如果漲奶了，別將奶水完全擠出，只要擠至乳房不會漲痛即可。若留一點奶水在乳房內，就不會刺激乳汁分泌，母乳進而也會變少。一旦奶水量銳減，孩子就會喝不太到奶，也可能影響孩子的吸奶意愿;不過也有一些孩子并不是為了喝奶，而只是要獲得安全感;此時可以給一個固定的玩偶或抱枕，每天陪孩子一起睡，也是幫助他離乳的方法。

　　小精靈溫馨提示：

　　媽咪所要做的就是停止母乳喂養。“不主動給，也不拒絕”應該是個比較適合的原則。你也可以用一杯水、果汁，或者是輔食來代替孩子最不重要的那一頓母乳。也許爸爸(或者是其他的親戚)可以抱寶寶到廚房，喂他吃一頓特別的爸爸風格的早餐。這樣做的好處是爸爸和孩子有了一段屬于他們的特殊時光，而你還可以多睡一小時。至于正餐，你可以試著先讓他吃別的食物，最后再給他吃一小會兒母乳。避免坐在你從前給他吃母乳時常坐的地方。如果孩子不吃母乳就不肯午睡，帶他出去散散步可能會有幫助。

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