讓你有效科學(xué)助寶寶斷奶

　　隨著寶寶長越來越大，母乳提供給寶寶的各種營養(yǎng)成分已經(jīng)永遠(yuǎn)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，這時(shí)就需要考慮給寶寶斷奶了，如何給寶寶斷奶，寶寶斷奶注意事項(xiàng)有哪些?新手爸媽一定很想知道，讓我們一起來了解。

　　一、如何有效又科學(xué)幫寶寶斷奶

　　1.斷奶前要有充足的準(zhǔn)備

　　在斷奶之前要有一個(gè)準(zhǔn)備期，不可驟然斷奶。醫(yī)生表示，母乳喂養(yǎng)最好在半年以上，到一歲左右斷奶比較理想。

　　在寶寶出生后第6個(gè)月起，按照由少到多，緩慢漸進(jìn)的原則為嬰兒選擇添加營養(yǎng)豐富、易消化的相宜輔食。

　　當(dāng)孩子完全適應(yīng)了上述食物后，再徹底斷奶，并逐漸過渡到成人食物。

　　提醒：在斷奶的一個(gè)月前逐漸減少哺乳的次數(shù)和哺乳量，給寶寶一個(gè)適應(yīng)期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。

　　2.寶寶的斷奶的季節(jié)

　　醫(yī)生表示，最佳的斷奶年齡城鎮(zhèn)為出生8—12個(gè)月，農(nóng)村兒童可延長到12—18個(gè)月。斷奶時(shí)間一般以春、秋天氣溫和時(shí)為好。

　　如果乳母體質(zhì)較差，平時(shí)泌乳量又不足的，可適當(dāng)提前斷乳。如果乳母體質(zhì)好，也可適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間，但最遲不能超過2周歲。

　　母乳產(chǎn)生的抗體可以增強(qiáng)嬰兒的抗病能力，若此時(shí)斷奶，就加大了寶寶患消化道疾病的機(jī)率。

　　提醒：夏天天氣炎熱，對(duì)寶寶斷奶很不利。因夏季氣溫高，各種病菌易繁殖，人易患腸道疾病如痢疾等。

　　而且，盛夏酷暑難熬，嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能還未發(fā)育完善，很難適應(yīng)這種高溫高濕，易發(fā)生暑熱，出現(xiàn)脫水癥、中暑等情況。若是母乳喂養(yǎng)就可以減少或避免以上病癥的發(fā)生。

　　3.斷奶要考慮寶寶身體狀況

　　斷奶應(yīng)在寶寶身體健康時(shí)進(jìn)行，寶寶身體不適的情況下斷奶可能會(huì)加強(qiáng)寶寶的疾病。引起寶寶不愛吃飯或者消化不良等引起營養(yǎng)不良。

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　　4.斷奶手法不能激烈

　　不能為了讓寶寶對(duì)母乳產(chǎn)生抗拒，而在乳頭上涂苦藥或辣椒等刺激性物質(zhì)，這種強(qiáng)行斷奶的方法不利于寶寶健康，也不利于媽媽的身體。

　　5.寶寶斷奶期間的飲食

　　對(duì)于剛斷奶的寶寶，因其腸消化功能較弱，應(yīng)選擇易消化而富于營養(yǎng)的食物。保證寶寶每日進(jìn)餐次數(shù)以4～5次為宜，并保證每日400～600毫升母乳化配方奶的攝入。以此保證寶寶健康斷奶。

　　6.適時(shí)添加輔食

　　斷奶的初期，可在添加輔食的同時(shí)，逐漸減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，逐漸過度到完全斷奶。

　　適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長而增加。

　　有人做過粗略的統(tǒng)計(jì)，在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔(zhàn)全部食物提供熱量的10%左右;

　　在添加輔食的中期，嬰兒8-9個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約佔(zhàn)全部食物熱量的一半;

　　在嬰兒末期，11-12個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約佔(zhàn)全部食物熱量的60%以上，這時(shí)給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。

　　7.寶寶夜里醒來怎么辦

　　寶寶斷奶不是一件容易的事情，這需要媽媽狠下心來。寶寶到了吃奶時(shí)間會(huì)哇哇大哭，那麼這個(gè)時(shí)候媽媽必須改正寶寶的這個(gè)吃奶生物鐘。媽媽要狠下心來讓它哭鬧，努力改變其生物鐘。

　　二、寶寶斷奶后喂養(yǎng)抓住5大關(guān)鍵

　　1、每天一定還要喝牛奶

　　寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質(zhì)。因此，每天一定還要喝牛奶。

　　2 、食品要細(xì)、軟、爛、碎

　　這麼大的寶寶，隻長出6-8個(gè)牙齒，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。

　　3、食品的種類要多樣化

　　寶寶的主食開始轉(zhuǎn)向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養(yǎng)。

　　4、 每天保持進(jìn)餐6次

　　寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進(jìn)餐6次。

　　5、不要在食品中加味精

　　給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當(dāng)少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味，但不要加味精。

　　三、斷奶奶漲怎么辦?

　　如果漲奶了，別將奶水完全擠出，只要擠至乳房不會(huì)漲痛即可。若留一點(diǎn)奶水在乳房內(nèi)，就不會(huì)刺激乳汁分泌，母乳進(jìn)而也會(huì)變少。一旦奶水量銳減，孩子就會(huì)喝不太到奶，也可能影響孩子的吸奶意愿;不過也有一些孩子并不是為了喝奶，而只是要獲得安全感;此時(shí)可以給一個(gè)固定的玩偶或抱枕，每天陪孩子一起睡，也是幫助他離乳的方法。

　　小精靈溫馨提示：

　　媽咪所要做的就是停止母乳喂養(yǎng)。“不主動(dòng)給，也不拒絕”應(yīng)該是個(gè)比較適合的原則。你也可以用一杯水、果汁，或者是輔食來代替孩子最不重要的那一頓母乳。也許爸爸(或者是其他的親戚)可以抱寶寶到廚房，喂他吃一頓特別的爸爸風(fēng)格的早餐。這樣做的好處是爸爸和孩子有了一段屬于他們的特殊時(shí)光，而你還可以多睡一小時(shí)。至于正餐，你可以試著先讓他吃別的食物，最后再給他吃一小會(huì)兒母乳。避免坐在你從前給他吃母乳時(shí)常坐的地方。如果孩子不吃母乳就不肯午睡，帶他出去散散步可能會(huì)有幫助。

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