小兒便秘應該怎么辦

　　1 第一：便秘的小孩子大部分都是屬于飲食的原因，建議家長平時可以給孩子多喝點開水，如果是孩子吃的是母乳，建議媽媽平時盡量少吃些容易上火或者是辛辣刺激性的食物，如果孩子比較大，可以適當的給孩子喝點蜂蜜水。

　　2 第二：平時可以多帶孩子出去參加一些體育鍛煉，這樣不僅能夠增加孩子的抵抗力，還能夠幫助孩子的腸道蠕動，從而幫助排便，家長也可以幫助寶寶按摩一下腹部，這都對孩子的便秘有什么好的效果。

　　3 第三：有便秘的孩子，可以多給孩子吃些蔬菜和水果，盡量不要讓孩子熬夜，保證孩子有一個充足的睡眠，也可以適當的給孩子吃些富含豐富纖維的食物，或者是粗糧，這都對孩子的便秘有很好的幫助。

　　注意事項

　　是藥三分毒，對于有便秘的孩子來說，能不吃藥就盡量不要選用藥物來通便，如果孩子排便實在有困難，可以使用一下開塞露，或者是肥皂，但是不可以常用。

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