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兩歲寶寶正確喂養(yǎng)的方法

時(shí)間:2022-05-25 01:19:53 母嬰 我要投稿
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兩歲寶寶正確喂養(yǎng)的方法

  生了寶寶之后,接著就是很漫長(zhǎng)的育兒之路,在這條路上,很多父母都會(huì)在岔道口上感到很迷茫,不知哪些做法對(duì)自己的孩子,哪些做法會(huì)傷害到孩子的健康。所以如果有一本完美的育兒手冊(cè)那該多好,今天小編就為80后父母?jìng)兇蛟煲豢顚?shí)用的育兒方案。

兩歲寶寶正確喂養(yǎng)的方法

  一、2歲寶寶的發(fā)育指標(biāo)

  發(fā)育指標(biāo):

  這個(gè)時(shí)期的寶寶不但可以平穩(wěn)地走路,還會(huì)初步學(xué)會(huì)雙腳原地縱跳的動(dòng)作。并且能說(shuō)簡(jiǎn)單的話語(yǔ),看得懂簡(jiǎn)單的畫片。有的會(huì)喜歡按照自己想的事物畫畫,發(fā)揮其“大師級(jí)”的創(chuàng)意;能區(qū)分物品的多與少,大與小,能摸索空間防衛(wèi)。認(rèn)識(shí)生活中常見的幾種自然現(xiàn)象。

  養(yǎng)育要點(diǎn):

  在這個(gè)時(shí)期,給寶寶一天的食量大概為:

  雞蛋1個(gè),牛奶400-600毫升,其他適當(dāng)多于前半年量。再添加加一些烤脆的饅頭片,面包干和硬點(diǎn)心,增強(qiáng)咀嚼功能,利于牙齒生長(zhǎng)。

  不過這個(gè)時(shí)期,爸爸媽媽要注意給寶寶飲水。如果可以的話按體重進(jìn)行計(jì)量,每千克體重100-150毫升水,除牛奶、飯中的水外,還要加一定量的水。此外寶寶的起居:每天睡覺12-14小時(shí),白天睡覺兩次。

  另外,可以訓(xùn)練寶寶自己吃飯,坐盆大小便,脫鞋,摘帽子。這時(shí)候的寶寶夜間尿床是普遍的,不必特意把寶寶叫醒撒尿。

  二、2歲寶寶吃哪些食物好

  你現(xiàn)在應(yīng)該注意的是:寶寶的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;適量攝入動(dòng)植物蛋白;牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是富含鈣質(zhì),利于寶寶吸收,因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物;粗糧細(xì)糧都要吃,可以避免維生素B1缺乏癥。

  1、青椒胡蘿卜山藥泥 食材:山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法:將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油,將它們炒至斷生。等山藥冷卻后,壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡蘿卜,加入鹽,將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模,在內(nèi)壁涂上一層香油,然后填入混合山藥泥,用勺子壓緊。再倒扣在盤中,即可開吃。

  2、巧虎米飯 食材:米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法:將米飯壓實(shí),倒扣在盤子上,取一團(tuán)米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個(gè)耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻,倒入蛋黃液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。

  三、2歲寶寶的訓(xùn)練方法

  訓(xùn)練方法一:

  寶寶在這個(gè)時(shí)期,都具有特別強(qiáng)的好奇心,爸爸媽媽可不要限制寶寶的求知欲。不要覺得寶寶對(duì)任何事物都感興趣,什么東西都想碰一下,是頑皮的表現(xiàn)。其實(shí)這是他們一種求知欲的表現(xiàn),是智能發(fā)育到這個(gè)階段的特征。

  爸爸媽媽覺得厭煩寶寶這種行為而輕易做出限制寶寶言行的舉動(dòng),以避免影響寶寶的好奇心和求知欲。這時(shí)應(yīng)該做的除了正確引導(dǎo)寶寶外,就是要為寶寶創(chuàng)造更好更安全的環(huán)境。

  溫馨小提示:

  為了讓寶寶的好奇心得到充分的滿足,可以固定每天有兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。讓寶寶多到外面走走,見識(shí)多些新鮮的事物,這樣有助于寶寶的智力發(fā)展。

  訓(xùn)練方法二:

  身為活躍年輕的80后父母,可以多和寶寶用語(yǔ)言交流。因?yàn)槊總(gè)寶寶幼兒發(fā)育的都存在差異性,有的寶寶還不會(huì)說(shuō)話。在一個(gè)時(shí)候,爸爸媽媽不要覺得自己的寶寶就是比別人的寶寶笨。爸爸媽媽是有責(zé)任和義務(wù)和寶寶多交流,引導(dǎo)寶寶開口說(shuō)話的。

  這就要求父母,尤其是媽媽,更要注意多和寶寶說(shuō)話,多給寶寶提出問題,說(shuō)話晚的寶寶不一定智商低,多提問,可以刺激他的大腦,讓他的語(yǔ)言功能能盡早發(fā)育。例如可以吃飯的時(shí)候問問寶寶今晚想是什么呢?這個(gè)是什么蔬菜?等等的問題。

  溫馨小提示:

  在這個(gè)學(xué)說(shuō)話的時(shí)期,爸爸媽媽不要教寶寶“小兒語(yǔ)”,用標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法知道寶寶的行為,用正確的語(yǔ)言和寶寶說(shuō)話。這樣可以培養(yǎng)出寶寶有良好的語(yǔ)言表達(dá)方式。

  四、2歲寶寶如何喂養(yǎng)正確

  兩歲半的寶寶,其牙齒的咀嚼能力、胃腸道消化功能逐漸完善,因此家長(zhǎng)給他做菜時(shí)不必把食物切得太碎太小,肉可以切成薄片、細(xì)絲;魚去刺后切成片或小塊;蔬菜可以切成小片、細(xì)絲狀。此外,還要注意以下事項(xiàng):

  1、飲食要有規(guī)律。這個(gè)年齡段的寶寶,吃飯時(shí)常會(huì)有挑食、邊吃邊玩、時(shí)多時(shí)少等情況。家長(zhǎng)應(yīng)保證寶寶的三餐時(shí)間與大人一樣,每餐的用餐時(shí)間為20~30分鐘,時(shí)間一過就不要再給他吃了,否則容易養(yǎng)成飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣。

  2、點(diǎn)心要適量。到了這一階段,寶寶除了每日三餐之外,還應(yīng)給他加1~2次的點(diǎn)心。但給寶寶吃點(diǎn)心也要有規(guī)律,點(diǎn)心時(shí)間應(yīng)安排在兩餐之間,如每天早上10點(diǎn)左右、下午3點(diǎn)左右,且點(diǎn)心的量不宜過多,否則寶寶就沒胃口吃正餐了。

  3、適當(dāng)食用含碘豐富的食物。碘是制造甲狀腺素所必需的元素之一,而甲狀腺素除了調(diào)節(jié)身體新陳代謝之外,還可促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能的發(fā)育。一旦寶寶所攝入的碘元素不足,腦細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)減少,腦量降低,直接影響其智力發(fā)育。因此,要適當(dāng)給寶寶食用含碘豐富的食物,如海帶、紫菜等等。

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