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讓寶寶安睡的好方法有哪些
有什么能讓寶寶睡得安穩(wěn)，著名兒童保健專家洪昭毅教授根據(jù)具體情況，給您建議：
1、寶寶喜歡抱著睡，可一放上床就哭鬧，怎么辦？
洪昭毅教授：這個壞習(xí)慣是父母“親自”養(yǎng)成的。建議買個搖床，讓他自然入睡，這樣父母可以省力許多。
2、生病后，為什么寶寶不好好睡覺？
洪昭毅教授：補充B族維生素，尤其是維生素B1，因為疾病使維生素消耗量增大，可能有維生素B1缺乏。
3、寶寶晚上喜歡踢被子，有什么方法糾正？
洪昭毅教授：可以檢查一下，是否給寶寶蓋得太多了，蓋被必須適當(dāng)。另外，建議給他用睡袋，這是防止夜間踢被最直接有效的方法。
4、寶寶容易醒，要不斷反復(fù)哄他，真的很累？
洪昭毅教授：可能是父母處理不當(dāng)造成，因為寶寶正處于一個似醒非醒的狀態(tài)，哪怕稍有哭吵，這時父母也不應(yīng)該去把孩子抱起來哄，正確的方法是輕輕拍拍他，或者輕輕按摩他的頭，可以促進睡眠。
5、寶寶睡不好，是不是缺鈣？
洪昭毅教授：缺鈣可以引起睡眠不安穩(wěn)，但睡眠不安不一定缺鈣。一般2歲以下的寶寶容易因缺鈣出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)的情況。除了睡眠不安，還同時伴有多汗和左右搖頭，或出現(xiàn)骨骼畸形等癥狀。建議：可以給寶寶每天補充足量的鈣劑和400國際單位的維生素D，并仔細(xì)觀察癥狀是否會逐漸好轉(zhuǎn)。
6、寶寶的睡眠時間短，是不是生病？
不一定。寶寶的睡眠時間長短有極大的個體差異，只要第2天精神好，食欲好，大小便正常，就說明睡眠時間夠了。父母也就不必過于擔(dān)心。
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