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預防寶寶過敏體質的方法
一、確定孩子過敏體質的方法
（1）表現部位一：皮膚
皮膚上的過敏現象通常在孩子出生后不久就出現了，主要是濕疹和脂漏性皮膚炎。
濕疹主要癥狀為皮膚表面出很多紅斑或小丘疹，有明顯滲出，如果用手撓抓，會使皮膚表面潰爛，皮膚潰爛處會流出黃色液體而結痂。濕疹常發生于孩子的頭部和臉部，比如額頭、雙頰、頭頂部等，也有可能蔓延至全身。得了濕疹的孩子會感到患處刺癢，因而會焦躁不安、哭鬧不止，影響孩子的睡眠。如果護理不當，極有可能使患處皮膚感染化膿，形成膿皰疹。
脂漏性皮膚炎的主要癥狀是孩子的頭頂一直有結痂。
（2）表現部位二：消化系統
消化系統的過敏癥狀一般為：孩子出生以后經常放屁，并且聲音響亮，還經常打嗝。有些孩子還會出現生理性腹瀉，一天大便…6~7次，多為稀便，主要原因是乳糖不耐癥或對動物性蛋白質過敏。添加副食品以后，這些癥狀就會明顯改善。
（3）表現部位三：黏膜
眼睛：眼睛黏膜的過敏，表現是過敏性結膜炎，孩子大約在1~3個月大的時候，就會出現揉眼睛或者用額頭在大人的身上或衣服上磨蹭，經常眼淚汪汪，一出門、一刮風就會流眼淚，嚴重的甚至會造成鼻淚管堵塞。4歲左右，孩子會出現弱視或者近視，嚴重者也會出現頻繁眨眼睛，檢查會發現孩子眼瞼充血明顯，有卵石樣突起，嚴重者有結石形成。
鼻子：鼻粘膜的過敏，主要表現是揉鼻子、摳鼻孔、打噴嚏、流清鼻涕或者鼻塞。6個月以前的孩子因為鼻塞，吃奶的時候常哭鬧，晚上睡覺愛翻滾。請家長一定要注意！這個癥狀很容易和缺鈣相混淆，但補鈣沒有效果。如果孩子反復感冒，合并感染，就會出現鼻竇炎和腺樣肥大，此時孩子會睡覺磨牙、說夢話、流口水甚至打呼，早上起來有口臭，但喝水或者刷牙以后臭味就會消失。
氣管：支氣管哮喘，主要表現是反復發作的咳嗽和喘息，喘息的聲音就像貓喘氣，有【嘶嘶】的聲音；容易反復患氣管炎、肺炎，或者出現慢性咳嗽，特別是運動以后或者吃巧克力以后咳嗽。
（4）表現部位四：心臟
過敏性心肌損害，最初的表現是孩子不愛睡覺，入睡困難，晚上睡覺的時候容易出汗，特別是剛入睡的半小時到兩個小時。
心肌受損之后的情況是孩子不愛走路，經常要人抱，對于自己感興趣的事情精力充沛，而對自己不感興趣的事情就耍賴，沒有精神。1-2歲的孩子會出現頻繁地咬人或其他攻擊行為，2-5歲的孩子會出現口吃，8歲以上的孩子會出現注意力不集中、過動、馬虎和駝背等現象。
孩子是否有過敏性心肌損害，可以透過心肌酶檢查來確診。
透過以上描述，相信你對過敏體質會有一定的認識。如果孩子出現皮膚、眼睛、鼻子、氣管或者心臟三個以上的問題，就可以初步判斷他是過敏體質。
二、如何才能預防寶寶過敏體質
1、嬰兒過敏的主要是由于寶寶接觸到了過敏原導致身體的過敏反應引起的。因此，預防嬰兒過敏，最重要的就是讓寶寶遠離環境中的過敏原，例如塵螨、煙霧，家中的盆栽植物、寵物毛發、毛絨玩具和地毯等。
2、食物中的過敏原也會導致嬰兒過敏。許多嬰兒過敏都是由于蛋白質過敏造成的。因此，1歲以下的嬰兒最好是采用母乳喂養，或者選用低敏配方的嬰幼兒奶粉。對牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給寶寶食用。且孕婦應避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，推遲寶寶輔食添加的時間。
3、讓寶寶適當運動，鍛煉體質。運動能提高寶寶抵抗力，增強身體對過敏原的抗擊能力。但寶寶做運動應該注意不要在干冷的環境下進行，冬天最好在溫暖濕潤的室內活動，莫因想要鍛煉寶寶體質而讓寶寶在雪地里鍛煉；運動前做好熱身，在運動過程中，若寶寶出現胸悶、身體不適等癥狀，要立即停止運動，加強休息。
4、早診斷早治療。過敏是一種嚴重危害兒童健康的慢性疾病，若寶寶出現過敏癥狀，家長需立即帶寶寶到醫院查明過敏原，做好防治；若寶寶的過敏癥狀嚴重，也需立即到醫院進行治療，切勿耽擱。
三、過敏體質對孩子性格有影響
過敏體質的孩子，在接觸了過敏原或受到其他因素的刺激后，身體產生過敏反應而引起臨床癥狀。過敏體質和遺傳密切相關。根據統計發現：如果父母中一人有過敏性疾病，其子女發生過敏性疾病的機率在30%；如果父母雙方都有過敏性疾病，其子女發生過敏性疾病的機率在60%以上。就哮喘而言，哮喘患兒的父母當中，大約有30％的人也患有哮喘病。所以說兒童的過敏疾病與遺傳關系相當密切。
過敏對孩子的損害是全身性的，從皮膚黏膜到各個系統都可以看到被過敏損傷的影子。如最初的濕疹、蕁麻疹、過敏性結膜炎，到過敏性鼻炎、過敏性咳嗽和支氣管哮喘。過敏還會對心臟造成損傷，表現為出汗多和體力不好；過敏對神經系統的損害表現為容易發怒、煩躁等。
如果一個孩子從出生后就表現出很明顯的過敏癥狀，比如揉眼睛、揉鼻子、打噴嚏、反復咳嗽甚至喘息，就提示這個孩子可能是過敏體質。過敏體質的孩子在性格上既有優點，也有缺點。他們情商高、多愁善感，具有創造性和領導力，但是他們的沖勁有余而毅力不足、好高騖遠、粗心大意、不拘小節。
同樣是過敏體質，不合并感染，就會按照上述的途徑發展。如果過敏性鼻炎反復合并感染，形成慢性鼻竇炎，就會影響孩子的智力發育，將優點逐漸轉化為缺點。感染機會越多，缺點就會越突出。
四、寶寶過敏體質應如何改善
1、延長母乳喂養的時間
過敏體質的寶寶最好還是堅持母乳喂養，而且盡量延長母乳喂養的時間，至少應堅持到出生6個月之后。因為母乳中含有嬰兒足夠的營養成份，同時也含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對防止過敏很有好處。無論是過敏體質的寶寶，還是有家族食物過敏病史的寶寶，等到身體免疫系統發育再成熟一些再添加輔食，盡量推遲到6～8個月時再添加，而蛋和魚則要在出生滿18個月以后再添加。
2、增加寶寶戶外運動量
對于擁有先天性過敏體質的寶寶，隨著年齡的增長，寶寶的體質會發生改變，免疫系統也逐漸成熟，大部分過敏癥狀都會有所改善。每天適度的運動可以增加寶寶腎上腺的分泌，激活寶寶的免疫細胞，提高免疫力，令寶寶盡早改變易過敏的體質。在各項運動項目中，則又以規律而漸進的運動種類為上選，例如跑步、做操、打球等。當然，如果能讓寶寶利用運動時曬曬太陽是最好不過了，因為缺乏太陽照射的寶寶，不但比較怕冷，情緒也容易不穩定，這對改善過敏體質十分不利。
3、將寶寶臥室打掃得干干凈凈
居家環境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的一環。控制環境的濕度，減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物，是預防過敏的有效手段。常見的過敏原包括：塵螨、霉菌和蟑螂。塵螨是一種顯微鏡下才看得見的微生物，大約0.2厘米～0.5厘米，以人或動物脫落的皮膚、毛發為主食，喜歡生長在溫暖潮濕的地方。針對塵螨的生活特性，可采用相應的措施來減少。
4、睡眠好才是強壯基礎
科學家發現，睡眠時人體內會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。也就是說良好的睡眠與人體免疫力密切相關。
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