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預(yù)防寶寶過敏體質(zhì)的方法
一、確定孩子過敏體質(zhì)的方法
（1）表現(xiàn)部位一：皮膚
皮膚上的過敏現(xiàn)象通常在孩子出生后不久就出現(xiàn)了，主要是濕疹和脂漏性皮膚炎。
濕疹主要癥狀為皮膚表面出很多紅斑或小丘疹，有明顯滲出，如果用手撓抓，會(huì)使皮膚表面潰爛，皮膚潰爛處會(huì)流出黃色液體而結(jié)痂。濕疹常發(fā)生于孩子的頭部和臉部，比如額頭、雙頰、頭頂部等，也有可能蔓延至全身。得了濕疹的孩子會(huì)感到患處刺癢，因而會(huì)焦躁不安、哭鬧不止，影響孩子的睡眠。如果護(hù)理不當(dāng)，極有可能使患處皮膚感染化膿，形成膿皰疹。
脂漏性皮膚炎的主要癥狀是孩子的頭頂一直有結(jié)痂。
（2）表現(xiàn)部位二：消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)的過敏癥狀一般為：孩子出生以后經(jīng)常放屁，并且聲音響亮，還經(jīng)常打嗝。有些孩子還會(huì)出現(xiàn)生理性腹瀉，一天大便…6~7次，多為稀便，主要原因是乳糖不耐癥或?qū)?dòng)物性蛋白質(zhì)過敏。添加副食品以后，這些癥狀就會(huì)明顯改善。
（3）表現(xiàn)部位三：黏膜
眼睛：眼睛黏膜的過敏，表現(xiàn)是過敏性結(jié)膜炎，孩子大約在1~3個(gè)月大的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)揉眼睛或者用額頭在大人的身上或衣服上磨蹭，經(jīng)常眼淚汪汪，一出門、一刮風(fēng)就會(huì)流眼淚，嚴(yán)重的甚至?xí)斐杀菧I管堵塞。4歲左右，孩子會(huì)出現(xiàn)弱視或者近視，嚴(yán)重者也會(huì)出現(xiàn)頻繁眨眼睛，檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子眼瞼充血明顯，有卵石樣突起，嚴(yán)重者有結(jié)石形成。
鼻子：鼻粘膜的過敏，主要表現(xiàn)是揉鼻子、摳鼻孔、打噴嚏、流清鼻涕或者鼻塞。6個(gè)月以前的孩子因?yàn)楸侨阅痰臅r(shí)候常哭鬧，晚上睡覺愛翻滾。請(qǐng)家長一定要注意！這個(gè)癥狀很容易和缺鈣相混淆，但補(bǔ)鈣沒有效果。如果孩子反復(fù)感冒，合并感染，就會(huì)出現(xiàn)鼻竇炎和腺樣肥大，此時(shí)孩子會(huì)睡覺磨牙、說夢(mèng)話、流口水甚至打呼，早上起來有口臭，但喝水或者刷牙以后臭味就會(huì)消失。
氣管：支氣管哮喘，主要表現(xiàn)是反復(fù)發(fā)作的咳嗽和喘息，喘息的聲音就像貓喘氣，有【嘶嘶】的聲音；容易反復(fù)患?xì)夤苎住⒎窝祝蛘叱霈F(xiàn)慢性咳嗽，特別是運(yùn)動(dòng)以后或者吃巧克力以后咳嗽。
（4）表現(xiàn)部位四：心臟
過敏性心肌損害，最初的表現(xiàn)是孩子不愛睡覺，入睡困難，晚上睡覺的時(shí)候容易出汗，特別是剛?cè)胨陌胄r(shí)到兩個(gè)小時(shí)。
心肌受損之后的情況是孩子不愛走路，經(jīng)常要人抱，對(duì)于自己感興趣的事情精力充沛，而對(duì)自己不感興趣的事情就耍賴，沒有精神。1-2歲的孩子會(huì)出現(xiàn)頻繁地咬人或其他攻擊行為，2-5歲的孩子會(huì)出現(xiàn)口吃，8歲以上的孩子會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、過動(dòng)、馬虎和駝背等現(xiàn)象。
孩子是否有過敏性心肌損害，可以透過心肌酶檢查來確診。
透過以上描述，相信你對(duì)過敏體質(zhì)會(huì)有一定的認(rèn)識(shí)。如果孩子出現(xiàn)皮膚、眼睛、鼻子、氣管或者心臟三個(gè)以上的問題，就可以初步判斷他是過敏體質(zhì)。
二、如何才能預(yù)防寶寶過敏體質(zhì)
1、嬰兒過敏的主要是由于寶寶接觸到了過敏原導(dǎo)致身體的過敏反應(yīng)引起的。因此，預(yù)防嬰兒過敏，最重要的就是讓寶寶遠(yuǎn)離環(huán)境中的過敏原，例如塵螨、煙霧，家中的盆栽植物、寵物毛發(fā)、毛絨玩具和地毯等。
2、食物中的過敏原也會(huì)導(dǎo)致嬰兒過敏。許多嬰兒過敏都是由于蛋白質(zhì)過敏造成的。因此，1歲以下的嬰兒最好是采用母乳喂養(yǎng)，或者選用低敏配方的嬰幼兒奶粉。對(duì)牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給寶寶食用。且孕婦應(yīng)避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時(shí)，推遲寶寶輔食添加的時(shí)間。
3、讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)能提高寶寶抵抗力，增強(qiáng)身體對(duì)過敏原的抗擊能力。但寶寶做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意不要在干冷的環(huán)境下進(jìn)行，冬天最好在溫暖濕潤的室內(nèi)活動(dòng)，莫因想要鍛煉寶寶體質(zhì)而讓寶寶在雪地里鍛煉；運(yùn)動(dòng)前做好熱身，在運(yùn)動(dòng)過程中，若寶寶出現(xiàn)胸悶、身體不適等癥狀，要立即停止運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)休息。
4、早診斷早治療。過敏是一種嚴(yán)重危害兒童健康的慢性疾病，若寶寶出現(xiàn)過敏癥狀，家長需立即帶寶寶到醫(yī)院查明過敏原，做好防治；若寶寶的過敏癥狀嚴(yán)重，也需立即到醫(yī)院進(jìn)行治療，切勿耽擱。
三、過敏體質(zhì)對(duì)孩子性格有影響
過敏體質(zhì)的孩子，在接觸了過敏原或受到其他因素的刺激后，身體產(chǎn)生過敏反應(yīng)而引起臨床癥狀。過敏體質(zhì)和遺傳密切相關(guān)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：如果父母中一人有過敏性疾病，其子女發(fā)生過敏性疾病的機(jī)率在30%；如果父母雙方都有過敏性疾病，其子女發(fā)生過敏性疾病的機(jī)率在60%以上。就哮喘而言，哮喘患兒的父母當(dāng)中，大約有30％的人也患有哮喘病。所以說兒童的過敏疾病與遺傳關(guān)系相當(dāng)密切。
過敏對(duì)孩子的損害是全身性的，從皮膚黏膜到各個(gè)系統(tǒng)都可以看到被過敏損傷的影子。如最初的濕疹、蕁麻疹、過敏性結(jié)膜炎，到過敏性鼻炎、過敏性咳嗽和支氣管哮喘。過敏還會(huì)對(duì)心臟造成損傷，表現(xiàn)為出汗多和體力不好；過敏對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害表現(xiàn)為容易發(fā)怒、煩躁等。
如果一個(gè)孩子從出生后就表現(xiàn)出很明顯的過敏癥狀，比如揉眼睛、揉鼻子、打噴嚏、反復(fù)咳嗽甚至喘息，就提示這個(gè)孩子可能是過敏體質(zhì)。過敏體質(zhì)的孩子在性格上既有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)。他們情商高、多愁善感，具有創(chuàng)造性和領(lǐng)導(dǎo)力，但是他們的沖勁有余而毅力不足、好高騖遠(yuǎn)、粗心大意、不拘小節(jié)。
同樣是過敏體質(zhì)，不合并感染，就會(huì)按照上述的途徑發(fā)展。如果過敏性鼻炎反復(fù)合并感染，形成慢性鼻竇炎，就會(huì)影響孩子的智力發(fā)育，將優(yōu)點(diǎn)逐漸轉(zhuǎn)化為缺點(diǎn)。感染機(jī)會(huì)越多，缺點(diǎn)就會(huì)越突出。
四、寶寶過敏體質(zhì)應(yīng)如何改善
1、延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間
過敏體質(zhì)的寶寶最好還是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，而且盡量延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，至少應(yīng)堅(jiān)持到出生6個(gè)月之后。因?yàn)槟溉橹泻袐雰鹤銐虻臓I養(yǎng)成份，同時(shí)也含有多種對(duì)過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對(duì)防止過敏很有好處。無論是過敏體質(zhì)的寶寶，還是有家族食物過敏病史的寶寶，等到身體免疫系統(tǒng)發(fā)育再成熟一些再添加輔食，盡量推遲到6～8個(gè)月時(shí)再添加，而蛋和魚則要在出生滿18個(gè)月以后再添加。
2、增加寶寶戶外運(yùn)動(dòng)量
對(duì)于擁有先天性過敏體質(zhì)的寶寶，隨著年齡的增長，寶寶的體質(zhì)會(huì)發(fā)生改變，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟，大部分過敏癥狀都會(huì)有所改善。每天適度的運(yùn)動(dòng)可以增加寶寶腎上腺的分泌，激活寶寶的免疫細(xì)胞，提高免疫力，令寶寶盡早改變易過敏的體質(zhì)。在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，則又以規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)種類為上選，例如跑步、做操、打球等。當(dāng)然，如果能讓寶寶利用運(yùn)動(dòng)時(shí)曬曬太陽是最好不過了，因?yàn)槿狈μ栒丈涞膶殞殻坏容^怕冷，情緒也容易不穩(wěn)定，這對(duì)改善過敏體質(zhì)十分不利。
3、將寶寶臥室打掃得干干凈凈
居家環(huán)境的改善是過敏疾病治療和預(yù)防最重要的一環(huán)。控制環(huán)境的濕度，減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物，是預(yù)防過敏的有效手段。常見的過敏原包括：塵螨、霉菌和蟑螂。塵螨是一種顯微鏡下才看得見的微生物，大約0.2厘米～0.5厘米，以人或動(dòng)物脫落的皮膚、毛發(fā)為主食，喜歡生長在溫暖潮濕的地方。針對(duì)塵螨的生活特性，可采用相應(yīng)的措施來減少。
4、睡眠好才是強(qiáng)壯基礎(chǔ)
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌或病毒消滅。也就是說良好的睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。
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