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如何解決寶寶便秘的困擾方法
容易引起孩子便秘的原因：
(1)遺傳因素：母親有便秘習(xí)慣的，孩子往往易發(fā)生便秘。
(2)飲食因素：食物攝入不足時(shí)，糞便形成過少，不能刺激直腸壁引起排便反射，造成饑餓性便秘；食物成分不恰當(dāng)時(shí)，如攝入高蛋白質(zhì)(肉類)的食物過多，而含纖維素的蔬菜、水果攝入不足時(shí)；在喝水少的情況下，易使大便干燥，造成便秘。
(3)未養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。嬰兒早期沒有養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，沒有形成排便條件反射，可造成腸肌松弛無力而便秘。
(4)心理因素：當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，生活習(xí)慣突然改變，發(fā)生強(qiáng)烈的精神刺激時(shí)，均可使孩子排便發(fā)生變化，造成暫時(shí)性的便秘。
(5)疾病：個(gè)別孩子因?yàn)橹蹦c神經(jīng)缺陷，使腸道平滑肌的蠕動(dòng)減弱，肛門括約肌不能舒張，影響排便而發(fā)生便秘。肛門狹窄、肛裂也有可能造成孩子便秘。
便秘能夠引起孩子的不適感覺及毒素的吸入，不利于孩子生長發(fā)育。有些孩子容易發(fā)燒、感冒等與便秘不無關(guān)系。因此發(fā)生便秘時(shí)，需要積極處理。
(1)調(diào)整飲食：如果因飲食不足造成便秘，應(yīng)增加食物攝入量。母乳喂養(yǎng)期間，孩子一般不會(huì)發(fā)生便秘。如果發(fā)生了，可以在喂奶之間添加水果汁、菜水等，并需要調(diào)整母親的飲食。對(duì)于人工喂養(yǎng)的孩子，可能是奶粉或牛奶中的成分不符合孩子胃腸道的緣故，發(fā)生便秘的情況較頻繁。在沒有添加輔食前，需要多喝白開水、菜汁水。必要時(shí)可遵照醫(yī)生的處方，給孩子服一點(diǎn)藥。對(duì)于添加輔食的嬰兒，需要增加粗纖維(如各種水果、蔬菜)的攝入，來調(diào)節(jié)排便情況。需要說明的是，給孩子吃香蕉時(shí)一定要選擇熟的、軟的但沒有變黑的香蕉。吃生硬的香蕉不但不能幫助孩子排便，反而可引起排便困難。另一個(gè)需要注意的是，勿給小于1歲的孩子服蜂蜜水。
(2)訓(xùn)練孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。嬰兒可從滿月后開始訓(xùn)練排大便習(xí)慣。由成人把著，孩子的頭部及軀干需靠在成人身體上。開始時(shí)比較困難，需要觀察孩子排便前的反應(yīng)時(shí)間，逐漸便可形成定時(shí)排便的規(guī)律。如果不觀察孩子的排便反應(yīng)行為，強(qiáng)行定時(shí)排便，對(duì)孩子并無益處。
個(gè)別孩子并不會(huì)每天排便，他可能兩三天排一次，為軟便，量較多。只要孩子體重增長良好，沒有排便困難和煩躁表現(xiàn)，這種情況就不應(yīng)視為便秘，僅僅是攢肚而已。
(3)如果大便干硬不易排出，可給孩子使用軟肥皂?xiàng)l或兒童開塞露，暫時(shí)緩解癥狀。因?yàn)槿菀仔纬梢蕾囆裕⒉焕诤⒆咏⑴疟惴瓷洌圆荒艹Ｓ眠@個(gè)方法。
(4)多讓孩子運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便的排出。
(5)根據(jù)孩子的排便特點(diǎn)，訓(xùn)練孩子按時(shí)排便，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。
(6)每天給孩子做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
用肥皂?xiàng)l的方法
①用消毒剪刀剪下一小塊干凈的、濕潤的肥皂。
②將小肥皂?xiàng)l磨光。
③用食指把小肥皂?xiàng)l慢慢地塞入孩子的肛門。
(7)如果是疾病因素導(dǎo)致孩子便秘，如：肛門狹窄、巨結(jié)腸等，需到醫(yī)院治療并接受訓(xùn)練。
(8)在日常帶養(yǎng)孩子的過程中，家長只要注意下面三個(gè)方面，一般可以預(yù)防便秘的發(fā)生：
①每日給孩子盡量多喝白開水，尤其在氣候干燥的時(shí)候，需要量應(yīng)增加。
②每次飯中都要吃蔬菜。對(duì)于8～9個(gè)月以后的嬰兒，可以吃蔬菜碎末，喝紅薯粥，可預(yù)防大便干燥。
③每天堅(jiān)持吃水果，不能只是喝榨出的水果汁。
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