2歲寶寶便秘怎么解決

　　2歲孩子便秘怎么辦？解決便秘方法

　　1、調整輔食品種、多吃蔬菜和水果、

　　2、增加運動量，促進腸蠕動，有助于排便、

　　3、按摩腹部，刺激腸道嚅動，有利于排便、方法：以臍為中心，順時針按摩、每天2次，每次10分鐘、媽媽也可在寶寶臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠、

　　4、定時定點坐盆排便，養成習慣、

　　5、如有必要的話，可在醫生的指導下服用乳果糖（杜秘克），半袋，一天1次；培菲康，半袋，一天2次、

　　2歲孩子便秘怎么辦？寶寶便秘食療方

　　爸爸媽媽要知道，寶寶便秘多因飲食停滯，燥熱內結，或熱病后耗傷津液造成，治療宜清熱通便；后者多因脾胃虛弱所致，治療宜健脾運脾，滋潤通便、所以寶寶便秘吃什么好，主要還是根據病癥來判斷、

　　積熱便秘

　　積熱便秘的特點是大便干燥，堅硬如羊糞，寶寶排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥、可以給寶寶試試以下菜單：

　　1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用、

　　2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2~3分鐘，溫服、

　　3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用、

　　5、番瀉雞蛋湯：番雞葉5~10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量、將雞蛋磕入碗攪散備用、番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成、

　　6、黃豆皮100克，水煎服，每日3次、

　　7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次、

　　8、每日早晚空腹食蘋果半個或1個、

　　虛證便秘

　　虛證便秘的特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥、

　　1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次、

　　2、蘿卜籽10～20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1～2次服、

　　3、黃芪蘇麻粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克、將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈，烘干，打成細末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取藥汁備用、洗凈粳米，以藥汁煮粥、適用于氣虛寶寶便秘、

　　4、杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量、將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服、

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