滿月寶寶缺鈣怎么辦

　　導語：小兒缺鈣最常見的病變就是佝僂病，因此一定要注意寶寶是否缺鈣，那么滿月寶寶缺鈣怎么辦呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　滿月寶寶缺鈣怎么辦

　　1. 鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的'，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜發酵，以降低其中的植酸。

　　2. 補鈣時間應適當掌握——許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處于峰值，因此，睡前補鈣效果更好。

　　3. 鈣需要持續補充——鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補鈣需要長久、持續地服用鈣制劑。

　　滿月寶寶補鈣的要求

　　1.鈣制劑的安全性

　　不用動物骨粉。目前動物骨粉為原料制作補鈣品已不被提倡，因為重金屬等有毒物質易沉積于動物骨骼中，人若長期服用,易造成二次中毒。

　　2. 鈣元素的含量

　　額外單獨補充的元素鈣的'總量要適宜，標準為每日適宜補充的總鈣量的1/3，不及則缺乏，過量則增加腎結石的危險性，產生便秘、惡心、乏力等，并干擾其他元素的吸收利用等。

　　3. 鈣的吸收率

　　吸收率取決于以上兩個要素，所以需要優質的食物鈣源，和促進鈣吸收的低聚果糖等。

　　滿月寶寶補鈣注意事項

　　1.單獨補充——補鈣和補充其他礦物質分開補充。

　　2. 含有維生素D的鈣片補充。

　　3. 在臨睡前食用，或午餐和晚餐之間食用更容易被吸收 。

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