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寶寶不吃飯怎么辦

時間:2022-04-28 19:58:55 母嬰 我要投稿

寶寶不吃飯怎么辦

  導語:寶寶挑食、胃口差、生病的時候往往就不愛吃飯,那么寶寶不吃飯怎么辦呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

寶寶不吃飯怎么辦

  寶寶不吃飯怎么辦

  第一招:提高寶寶食欲,可以在寶寶的食物上下點功夫,搭配色彩鮮艷,動物造型都能吸引寶寶的目光,大大增大寶寶的.食欲。

  第二招:在吃正餐之前,不要給孩子吃零食,寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。

  第三招:要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣,尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜,讓大家都就座,然后才和大家一起吃飯的習慣。

  寶寶不吃飯的原因

  1、寶寶飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,孩子就不會乖乖吃法了;

  2、片面追求高營養,肉蛋奶無節制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良;

  3、零食不斷,嘴不停,胃不閑,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂;

  4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量,使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓;

  5、進食環境差,邊吃邊玩,或進食時爸媽逗弄、訓斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的`興奮灶;

  6、父母過分關注寶寶進食,使寶寶產生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼;

  7、寶寶運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化;

  寶寶不愛吃飯的對策

  餐桌有助于養成寶寶在固定位置吃飯的習慣

  1、準備一個寶寶餐桌

  寶寶不愛吃飯,可以給他準備專用餐桌,從寶寶5個月開始,只要是進食就讓寶寶自己坐好喂食。只要還沒吃完,就不要讓他離開,這樣才能養出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成了,免得以后每到吃飯的時候就要追著孩子跑。

  2、提高寶寶食欲

  做寶寶餐時,盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點,豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。畢竟,有誰能夠抵擋美食的誘惑呢?另外,可以用有趣的餐具,如帶天線寶寶圖案的勺子等,將孩子注意力轉移到餐具上,也可以和寶寶玩吃飯過家家的引導游戲,教他“炒菜”“做飯”,然后學習自己吃飯。

  3、飯前不吃零食

  通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時候爸媽要能狠下心,堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則,這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當他哭鬧個不停的'時候,爸媽可以多陪他玩一下,讓他忘記餓。

  4、養成好的進餐習慣

  要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣,尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜,讓大家都就座,然后才和大家一起吃飯的習慣。

  5、讓寶寶自己動手

  讓寶寶自己動手吃飯、夾菜,不要怕孩子弄臟或者弄得到處都是,這樣既可以激發寶寶自己動手吃飯的興趣,更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細動作都得到了良好的發展。

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