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孕婦注意事項0個月到9個月

時間:2023-01-20 15:30:16 母嬰 我要投稿
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孕婦注意事項0個月到9個月

  導語:孕婦在懷孕的0個月到9個月之間,需要注意的方方面面非常的多,那么今天jy135小編就給大家帶來0個月到9個月的孕婦注意事項,希望對大家有所幫助。


  孕婦注意事項0個月到9個月

  懷孕0到3月的孕婦注意事項:

  第一:個人衛生。這個時期的乳房衛生要注意要經常用肥皂擦洗乳房,以防哺乳時候發生乳頭的傷裂,而引起乳腺炎。也免得給新生兒哺乳時候造成吸允的困難。如果乳房懸垂過大一定要用乳罩之托但是不可以太緊。

  第二:孕婦的衣著衣服要寬大舒適,對乳房不宜束縛過緊,以免影響呼吸及限制乳房的增大。也要避免用緊的、窄的.褲帶,以免影響肚子里面胎兒活動。孕婦平時要穿平底布鞋比較安全、舒適。走路起來也是比較的方便。

  第三:睡眠對于孕婦來說是非常重要的,睡眠和休息孕婦需要充分的睡眠,以每天不少于八小時為宜。每天保證午睡一小時則更好。充分休息可解除疲勞,對胎兒及母體均有益。室內空氣要清潔、新鮮。

  第四:大、小便在妊娠期間由于子宮逐漸增大,可壓迫膀胱及直腸,造成尿頻、尿急及便秘。為了防止便秘,應多吃纖維豐富的蔬菜,和含多種礦物質、水、維生素多的水果等。孕婦應養成每日一次大便的習慣。如有便秘,不要亂吃藥,以免嚴重造成流產的現象。

  第五:性生活妊娠3個月內以及妊娠晚期,應避免性生活,以防妊娠早期造成流產,或晚期造成早產和感染。也是對胎兒的不負責,所以在懷孕期間房事是不可以有的。

  懷孕1到9月的注意事項大全:

  孕婦期間需要注意的事太多的,一定要小心謹慎。在懷孕初期就必須要吃葉酸了,也不要拿過重的東西,或者是過量的運動。懷孕的媽媽可以和一些孕婦奶粉,多吃一些蛋白質的食物。前后三個月一定要禁止性生活,還有孕婦平時不可以太勞累了。下面就一起看看孕婦注意事項大全吧:

  1、手是感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手,不用臟手摸臉。

  2、高脂肪、高蛋白、會降低人體免疫力,所以,預防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養平衡。

  3、喜愛咸食易感冒。預防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

  4、足部著涼易感冒。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。

  5、精神緊張和愛發愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部干擾素,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒侵入。


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