孕婦注意事項0個月到9個月

　　導語：孕婦在懷孕的0個月到9個月之間，需要注意的方方面面非常的多，那么今天jy135小編就給大家帶來0個月到9個月的孕婦注意事項，希望對大家有所幫助。

　　孕婦注意事項0個月到9個月

　　懷孕0到3月的孕婦注意事項：

　　第一：個人衛生。這個時期的乳房衛生要注意要經常用肥皂擦洗乳房，以防哺乳時候發生乳頭的傷裂，而引起乳腺炎。也免得給新生兒哺乳時候造成吸允的困難。如果乳房懸垂過大一定要用乳罩之托但是不可以太緊。

　　第二：孕婦的衣著衣服要寬大舒適，對乳房不宜束縛過緊，以免影響呼吸及限制乳房的增大。也要避免用緊的、窄的.褲帶，以免影響肚子里面胎兒活動。孕婦平時要穿平底布鞋比較安全、舒適。走路起來也是比較的方便。

　　第三：睡眠對于孕婦來說是非常重要的，睡眠和休息孕婦需要充分的睡眠，以每天不少于八小時為宜。每天保證午睡一小時則更好。充分休息可解除疲勞，對胎兒及母體均有益。室內空氣要清潔、新鮮。

　　第四：大、小便在妊娠期間由于子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。為了防止便秘，應多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質、水、維生素多的水果等。孕婦應養成每日一次大便的習慣。如有便秘，不要亂吃藥，以免嚴重造成流產的現象。

　　第五：性生活妊娠3個月內以及妊娠晚期，應避免性生活，以防妊娠早期造成流產，或晚期造成早產和感染。也是對胎兒的不負責，所以在懷孕期間房事是不可以有的。

　　懷孕1到9月的注意事項大全：

　　孕婦期間需要注意的事太多的，一定要小心謹慎。在懷孕初期就必須要吃葉酸了，也不要拿過重的東西，或者是過量的運動。懷孕的媽媽可以和一些孕婦奶粉，多吃一些蛋白質的食物。前后三個月一定要禁止性生活，還有孕婦平時不可以太勞累了。下面就一起看看孕婦注意事項大全吧：

　　1、手是感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

　　2、高脂肪、高蛋白、會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。

　　3、喜愛咸食易感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

　　4、足部著涼易感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　5、精神緊張和愛發愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒侵入。

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