懷孕4個月后注意事項

　　導語：很多媽媽以為安全度過孕期三個月寶寶就能穩(wěn)定下來了，這是錯誤的想法，因為第四個月也是非常關鍵的時期，下面我們一起了解下懷孕四個月有什么注意事項吧。

　　懷孕四個月后注意事項

　　懷孕四個月后注意事項一、注意增加營養(yǎng)，可以帶些營養(yǎng)品在辦公室里服用，也可以多吃些水果。

　　懷孕四個月后注意事項二、如果開始感到腰痛，就要注意不能長時間保持一種姿勢，要采取正確的姿勢進行工作。

　　懷孕四個月后注意事項三、充分了解有關懷孕、生產(chǎn)的各種知識，這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼，也有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內婦幼保健科索取資料，也可閱讀有關孕產(chǎn)保健的書籍。

　　懷孕四個月后注意事項四、為使生產(chǎn)變得輕松，最好從現(xiàn)在開始做一些孕婦體操，但是要量力而行，千萬不要過分勉強。

　　懷孕四個月孕婦注意事項五、再過一個月，平時的衣服就穿不下了，應趁著身體情況良好時先行準備。加肥、寬松的內衣褲也是必備的.懷孕用品。

　　懷孕四個月后注意事項六、去美容院理發(fā)時，可請理發(fā)師設計一個易梳理的發(fā)型，除讓人看起來清爽外，自己心清也會變得愉快。

　　懷孕四個月后注意事項七、為了使胎兒發(fā)育良好，應攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。

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