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備孕期間不能吃什么東西
導語：想要懷上一個健康的寶寶，備孕期間是不能隨便飲食的，那么備孕期間不能吃什么東西呢?下面就由jy135小編為大家一一列舉吧。
備孕期間不能吃什么東西
咖啡
咖啡對受孕有著直接影響，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性會降低。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的`胡蘿卜素以及多種維生素和對人體有益的營養成分，但是婦女大量的胡蘿卜，攝入大量的胡蘿卜素后，會引起閉經或引起卵巢的正常排卵功能，胡蘿卜有助避孕。
大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕的作用。
木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而起到避孕的效果。
備孕期間準備注意事項
1、不要過分關注排卵期的問題，除非為了監測排卵功能或尋找排卵規律，一般只要有月經中期排卵的概念就可以了。過分關注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。
2、同房的時機和頻率對生寶寶很重要，重視排卵期用一些排卵試紙甚至B超監測排卵并不是一個最好的選擇。
3、建議精子提前起跑，即在排卵前一周每兩天過一次同房，這樣可使精子提前或準時到達輸卵管和卵子會合。
這種方式比排卵后的受孕率有顯著提高。
4、另外，平和的心態對受孕也起著很重要的作用。一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。
這些患者中有部分人就是心態出現了問題，長期焦慮緊張(包括工作、生活以及對生育的)可影響男性的性功能及精液質量，以及女性的排卵及卵子功能。
5、甚至同房焦慮緊張就會造成男性的`不能勃起或射精不充分影響精液質量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。
所以男女在備孕期間不要過分關注排卵期的問題，一般只要有月經中期排卵的概念就可以了，過分關注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。
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