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懷孕的孕婦可以吃桃子嗎

時間:2022-04-30 17:45:05 母嬰 我要投稿
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懷孕的孕婦可以吃桃子嗎

  導語:桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,那么孕婦在懷孕的時候可以吃嗎,接下來就由小編來幫助大家解答啊啊啊問題吧。

懷孕的孕婦可以吃桃子嗎

  懷孕的孕婦可以吃桃子嗎

  孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的'維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵,對于孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些是很有好處的。

  孕婦吃桃子的食譜

  1、鮮桃洗凈去皮核生食,或蒸熟加冰糖適量食用,用于口渴咽干,腸道燥熱,大便干結。常服對高血壓有一定治療作用。

  2、鮮熟大桃1個,洗凈去核,搗爛,取大米50克,煮粥,加白糖適量早晚食用,可治療肺虛,氣短,虛勞咳喘,盜汗。

  3、鮮桃用開水湯后去皮、核,搗如泥狀,加紅糖適量,開水沖食,治療月經不調。

  4、碧桃干30克,炒至外表開始變焦,立即加水,再放入大棗30克,煎水服用,每晚1次,用于遺精,盜汗,自汗。

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