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快速懷孕的方法

時間:2022-04-30 21:10:05 母嬰 我要投稿
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快速懷孕的方法

  導語:有很多的未來準媽媽們都想在自己還年輕的時候生個寶寶,但是怎么才可以快速的懷孕呢,今天小編把方法教給你吧。

  快速懷孕的方法

  快速懷孕的方法1、找準容易受孕的時間

  選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,同房的最佳時間是下午5時-7時。

  快速懷孕的方法2、保持良好心態

  準備懷孕的時間里,夫妻雙方一定要保持心情放松,以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情,對成功受孕很有幫助。

  快速懷孕的`方法3、戒煙戒酒

  煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。因此,備孕期間應該遠離煙酒,最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

  快速懷孕的方法4、飲食豐富營養

  孕前3個月,夫妻雙方要注意飲食多樣化,加強營養,可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮蔬菜水果,為受孕做好營養儲備。

  快速懷孕的方法5、排卵期同房

  女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房,可以加大受孕的機會。

  快速懷孕的方法6、控制同房次數

  受孕前一個月內,同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次,保證精子質量的同時,也有利于精子和卵子的結合。同房后,女性最好仰臥一會兒促進受孕。

  快速懷孕的方法7、使用易受孕的同房姿勢

  夫妻性愛體位對于女性受孕幾率有直接影響。最傳統的男上女下體位,也就是所謂的傳教士體位,其實是女性最易受孕的體位。

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