寶寶晚上不睡覺怎么辦

　　導(dǎo)語：孕媽們都知道哄寶寶睡覺是要有技巧的，但是她們在晚上的時(shí)候不睡覺怎么辦呢，下面小編來支招給你吧。

　　寶寶晚上不睡覺怎么辦

　　寶寶晚上不睡覺怎么辦1、讓寶寶按時(shí)睡覺。

　　在寶寶入睡前0.5—1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

　　寶寶晚上不睡覺怎么辦2、讓寶寶飽腹感適度睡覺。

　　很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，這樣反而讓寶寶養(yǎng)成晚上醒了就要吃奶的習(xí)慣。

　　寶寶晚上不睡覺怎么辦3、讓寶寶安心睡覺。

　　寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)寶寶夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，爸媽稍加安慰一下，不要讓寶寶養(yǎng)成夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。如果越哭越厲害，檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆。

　　寶寶晚上不睡覺怎么辦4、給寶寶創(chuàng)造好的睡覺環(huán)境。

　　爸媽應(yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的.睡眠場所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。

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