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寶寶晚上不睡覺怎么辦

時(shí)間:2022-05-01 09:04:27 母嬰 我要投稿

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  導(dǎo)語:孕媽們都知道哄寶寶睡覺是要有技巧的,但是她們在晚上的時(shí)候不睡覺怎么辦呢,下面小編來支招給你吧。

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  寶寶晚上不睡覺怎么辦1、讓寶寶按時(shí)睡覺。

  在寶寶入睡前0.5—1小時(shí),應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

  寶寶晚上不睡覺怎么辦2、讓寶寶飽腹感適度睡覺。

  很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,這樣反而讓寶寶養(yǎng)成晚上醒了就要吃奶的習(xí)慣。

  寶寶晚上不睡覺怎么辦3、讓寶寶安心睡覺。

  寶寶哭鬧,不要及時(shí)做出反應(yīng),等待幾分鐘,因?yàn)槎鄶?shù)寶寶夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧,爸媽稍加安慰一下,不要讓寶寶養(yǎng)成夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。如果越哭越厲害,檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆。

  寶寶晚上不睡覺怎么辦4、給寶寶創(chuàng)造好的睡覺環(huán)境。

  爸媽應(yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的.睡眠場所。室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,暗暗的燈光,這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。

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