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冬季預防哮喘小常識

時間:2022-05-23 15:05:05 生活 我要投稿
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冬季預防哮喘小常識

  哮喘是世界公認的醫學難題,是一個頑癥。大多數哮喘患者發病前都有先兆癥狀,如鼻癢、打噴嚏流涕、流淚、干咳等。哮喘患者在冬季有很高的復發率,嚴重的患者生命都會受到威脅。因此,在冬天來臨之際,專家提醒人們,要從細節出發,防止哮喘的復發。哮喘的預防也應該從細節做起:

冬季預防哮喘小常識

  1、平常要注意開窗通風因裝修造成室內環境污染,已經成為冬季支氣管哮喘多發的新病因。在注意保暖的同時應該注意開窗通風,保持室內空氣的清新。

  2、飲食要科學合理如果病人經嘗試發現自己對某種食品過敏,就應盡量避免食用。要多吃蔬菜水果,保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用,對哮喘病人十分有益。多飲水對哮喘病人十分重要。

  3、注意衣服要冷暖適宜哮喘病人要比平常人更注意保暖,但也不可保暖太過,太熱容易導致哮喘發作。

  4、要注意適當進行鍛煉哮喘病人有必要進行身體的耐寒鍛煉,這是較為有效的防止哮喘發作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激,這些逐步適應寒冷的運動,只有持之以恒才有收效。另外,在鍛煉之余,還可以曬曬太陽,有研究證明陽光能有效地預防和緩解哮喘的癥狀。同時我建議您,如果家人里老人或小孩長時間咳嗽,喘息等,一定要及時到正規專業醫院就診。

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