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胎教的最佳方案

時(shí)間:2022-05-28 12:06:53 胎教方法 我要投稿

胎教的最佳方案

  這么早就說(shuō)胎教,其實(shí)是廣義上的胎教,因?yàn)樘殞毚藭r(shí)還是在從無(wú)到有的建設(shè)中,他還沒(méi)有任何感知覺(jué)。

胎教的最佳方案

  對(duì)小寶寶的期待

  胎教最重要的條件之一是使胎寶寶生活在優(yōu)良的環(huán)境中,胎寶寶所生活的環(huán)境包括媽媽的身體以及父母生活的環(huán)境。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該對(duì)懷孕這件事表現(xiàn)出由衷的喜悅和期待,讓準(zhǔn)媽媽感受到被愛(ài)的幸福。心理上和財(cái)政上的壓力是自然存在的,不安和恐懼都是人正常的反應(yīng),所以不要隱瞞自己的不安和不快,夫妻倆應(yīng)共同分享這些心理壓力,共同面對(duì)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。

  平靜的心緒

  在整個(gè)孕期中,平靜的情緒是良好母體環(huán)境的基礎(chǔ)。準(zhǔn)媽媽遇事應(yīng)盡量保持不急不躁、不郁悶、不憤怒,情緒安定,心境平和。持續(xù)的壞情緒會(huì)使胎寶寶的大腦和神經(jīng)發(fā)育受到影響,從而傷害到胎寶寶的健康和智力。

  愉悅心情提高受孕質(zhì)量

  應(yīng)該注意的是,孕前鍛煉不僅可以消耗多余的脂肪,還會(huì)使卵子充滿活力。準(zhǔn)備受孕的你還應(yīng)該多聽(tīng)一些輕松歡快的樂(lè)曲,舒緩的音樂(lè)能讓你擺脫壓力,放松身心,良好的心態(tài)、積極的情緒有助于提高受孕質(zhì)量。

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