讓寶寶智力受影響的飲食誤區

　　1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，因此給寶寶吃得越多越好

　　進食豆腐并非多多益善。因為，豆制品雖然富含優質的植物蛋白，對于寶寶很適合，但過量食用會促使身體排泄鐵和碘，引起缺鐵、缺碘，而這兩種營養素缺乏都會影響寶寶的智力發育。

　　另外，豆腐缺少一種必需氨基酸，單獨食用蛋白質利用率低，搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質。因此，食用豆腐時宜與蛋類、肉類混合搭配。

　　2、寶寶正在長身體，就得讓它多吃飯，這樣才能身體健康，大腦聰明

　　生活中很多父母，寶寶一吃得多就特別高興，又夸獎又許愿的，覺得寶寶吃得越多越好。殊不知，過于飽食會使大量的血液留存在胃腸道，造成大腦相對缺血、缺氧，久而久之就會影響腦發育。而且，過于飽食還容易使血管壁增厚，導致血管腔變小，對大腦的供血減少，加劇大腦缺血、缺氧，而大腦細胞經常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化，待老年時發生老年性癡呆的幾率增大。

　　3、寶寶發育特別快，需要大量地吃肉、吃蛋類食物，這樣才能滿足身體快速發育的需要

　　各種肉、蛋類食物固然富含優質蛋白，是快速生長發育寶寶的身體必需的營養，但也不能只注意給寶寶吃這類食物，否則會影響寶寶的智力。

　　因為，這類食物都屬于酸性食物。營養專家研究表明，過多食入酸性食物，可使血液呈酸性，形成酸性體質。酸性體質除了導致抵抗力下降、經常感冒、皮膚感染外，腦和神經經功能也會受到影響。表現為愛哭鬧、易煩躁、記憶力和思維能力較差，嚴重時導致精神孤僻癥等。所以，飲食安排說需將酸性和堿性類食物(蔬菜、水果等)合理搭配，使血液酸堿度保持平衡，避免影響寶寶的智力發育。

【讓寶寶智力受影響的飲食誤區】相關文章：

寶寶早期智力開發的誤區05-31

媽媽在寶寶飲食中的誤區05-31

寶寶飲食常見誤區介紹06-02

促進寶寶智力發育的飲食有哪些06-02

寶寶長牙期的飲食建議和誤區08-08

孕期飲食誤區06-04

孕期飲食的誤區06-04

高考生的飲食誤區06-03

松獅犬的飲食及誤區介紹02-26

寶寶喂養誤區06-03