秋季寶寶飲食注意事項介紹

　　本文導讀：在寶寶的飲食問題上，爸爸媽媽們總是細心安排和準備，希望能夠給寶寶最全面的營養(yǎng)餐點。隨著季節(jié)的更替，寶寶的飲食也是需要改變的。現在我們就一起來看看秋季寶寶飲食的注意事項，一起學習吧。

　　少吃水生食物

　　在我們的生活中，存在很多水生食物，這些美味的食物也是含有很多營養(yǎng)的。不過在秋季的時候，水生食物容易存在寄生蟲，要是沒有正確處理，這些寄生蟲也容易殘留的水生食物上面。寶寶食用之后，容易造成感染的問題。

　　寶寶的腸胃一旦出現感染情況，就可能出現腹瀉或者是水腫的問題。孩子自身的抵抗能力比較差，在飲食上，要特別注意。建議秋季少讓孩子食用水生食物吧。

　　少吃螃蟹

　　秋季的時候，正是螃蟹成熟的時候。螃蟹也是非常美味的。大部分的人都喜歡吃螃蟹。然而螃蟹可能存在一些細菌以及泥土，這些要是沒有正確清理，可能殘留在螃蟹的身體中。寶寶食用之后，健康會受到影響。

　　另外，螃蟹也是屬于比較涼性的食物，螃蟹過于寒涼，食用過多，孩子容易出現腹瀉的情況。秋季不適合吃太過于涼的食物。

　　不符合時節(jié)的食物少吃

　　隨著大自然的更替變化，很多食物都是分時節(jié)的。應季食物更適合寶寶食用，應季食物農藥殘留的情況比較少。除了選擇當季食物，很多食物要是不適合在秋天時候，那么我們還是要讓寶寶少吃些。 比如生姜，秋季要少吃姜，秋季是屬于比較干燥的季節(jié)，生姜的刺激性比較大，秋季不宜再食用。秋季溫度也逐漸降低，要少吃一些寒涼的食物，比如一些瓜類食物，寒涼食物容易影響到寶寶的脾胃健康。

　　燥熱食物少吃

　　孩子的飲食都是爸爸媽媽們準備的。在飲食的選擇上，不僅僅需要挑選寶寶喜歡吃的食物，還需要挑選合適的食物。生活中有一些食物比較燥熱，這類食物不適合寶寶食用。燥熱的食物會導致寶寶出現上火的問題。燥熱的食物少吃，那么想要降火，還是需要適當補水。最好的補水方法就是讓寶寶多喝水。

　　不能暴飲暴食

　　當我們?yōu)閷殞殰蕚浜檬澄锏臅r候，我們也要注意寶寶的飲食量問題。有些寶寶的胃口比較好，容易吃撐。寶寶吃撐之后，也會覺得很難受，對于寶寶的腸胃健康也是不利的。暴飲暴食會損傷寶寶的健康，我們還是建議定時定量幫助寶寶喂養(yǎng)食物。

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