網球揮拍速度應該怎樣提高

　　網球揮拍速度應該怎樣提高？下面就是一些提高速度的方法，一起看看吧！

　　一、提高揮拍速度的新方法：

　　市場上有一種彩色的泡沫網球，其特點是，比普通網球輕。通常的適用范圍是，少年兒童和初學者。我們也管它叫“安全球”，因為它既容易打過網還不容出界。現在我們把它運用于更高級別的球員中，一段時間的試驗后發現，使用這個方法練習的球員，揮拍速度明顯變快！

　　其中的原理是這樣的，泡沫球重量較普通球輕，由于空氣阻力的緣故，它在空中的飛行速度更慢，落點更淺。也就是說，運動員完全可以不必擔心球會飛出底線，他們就會不斷地逼自己打出最快的球速，盡可能地打遠。練習一陣后，再把打泡沫球的感覺用在打正常球上，你就會看到自己的擊球變深、變快了。

　　二、同伴發球時，你的網前位置應該在哪？

　　不少網球愛好者對同伴發球時，自己的網前站位始終不清楚。是貼網近點呢，還是離網遠點？總之，沒譜。一個簡單的原則是這樣的，你站的那個位置，微屈膝后，應該剛好能看見對方發球的T字點。然后再根據同伴的發球質量，調整自己接下來的網前位置。

　　三、屈膝對于打好網球的益處：

　　1、屈膝后，球弦與球在一致的飛行角度上的距離更長，因此就增加了擊球的控制和穩定性。

　　2、將會產生更大的擊球力量，因為擊球的很多力量都來自地面的反作用力，有了扎實的地基，轉髖、轉肩等其他部分的力量也能最充分的發揮出來。

　　3、保持你的身體更接近地面，可以使你擁有更好的平衡，這時你不僅擊球更有力，而且回位也更快

　　4、屈膝還可以使你對球場有更大的覆蓋面積，畢竟，擴大步子后，你能控制的范圍也就更廣。

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