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怎么運(yùn)球更有效
打籃球的一項(xiàng)很重要的基本功就是運(yùn)球，下面小編就為大家總結(jié)一下怎么運(yùn)球更有效。
1、運(yùn)球重要性。很多人認(rèn)為籃球主要投籃準(zhǔn)不就可以了，其實(shí)投籃準(zhǔn)很重要，當(dāng)然學(xué)會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)也是很關(guān)鍵，如果你了解到nba 史蒂夫納什、基德、保羅等大師的風(fēng)采之后，那么我想你應(yīng)該怎么運(yùn)球的重要性了吧。
2、手指練習(xí)運(yùn)球。看到別人精彩的籃球運(yùn)球技術(shù)，你一定會(huì)非常羨慕，其實(shí)他們也是經(jīng)歷過(guò)了很多艱辛才練出來(lái)的。手指來(lái)練球，對(duì)于剛開(kāi)始的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要很重視的，在運(yùn)球過(guò)程中，我們的手腕學(xué)會(huì)放松，剛開(kāi)始現(xiàn)在原地來(lái)運(yùn)球，慢慢的一邊走一邊進(jìn)行。
3、運(yùn)球掌握節(jié)奏。對(duì)于籃球節(jié)奏的把握性是很重要的，很多時(shí)候尤其是進(jìn)行籃球比賽的時(shí)候，對(duì)于場(chǎng)上的比賽節(jié)奏要是可以掌握的好話，就是可以利用你的運(yùn)球技術(shù)，然后再去投籃。練習(xí)時(shí)候，雙膝彎曲，身體要學(xué)會(huì)前傾。
4、運(yùn)球變速。對(duì)于運(yùn)球變速來(lái)說(shuō)，我們也是知道很多籃球超級(jí)巨星，像吉諾比利、德維恩.韋德、詹姆斯哈登等現(xiàn)役籃球明星，都是在運(yùn)球變速上有很好的高超技術(shù)的。變速不僅僅要求你的運(yùn)球速度，還有你的運(yùn)球的高度以及突然加速時(shí)機(jī)把握。
5、籃球運(yùn)球怎么運(yùn)。說(shuō)的太多，其實(shí)真的不如去球場(chǎng)上找找感覺(jué)，運(yùn)球一定要用手指來(lái)運(yùn)球，而不是手掌去運(yùn)球的，球的高度不要超過(guò)自己的腰部的。打球的時(shí)候千萬(wàn)不能緊張，學(xué)會(huì)放松的去比賽去練習(xí)。
6、運(yùn)球要有實(shí)戰(zhàn)型。對(duì)了，籃球講究的是實(shí)戰(zhàn)型，如果你只是聽(tīng)只是看也不行，其實(shí)你也應(yīng)該知道像詹姆斯、科比這樣的傳奇人物都天天勤加苦練，我們要是想更好打好籃球，學(xué)好運(yùn)球，就一定要多多練習(xí)。
7、心理意念去打球。如果沒(méi)有意念，那么你根本看不到麥蒂的35秒13分，很多時(shí)候在運(yùn)球時(shí)候，我們要對(duì)自己堅(jiān)信，而且對(duì)于一些細(xì)節(jié)的把握要注意的。打球就是打球，我們一定要學(xué)會(huì)專注，要不很容易被對(duì)手搶斷的哦。
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