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籃球防斷球技巧

時(shí)間:2022-06-04 10:49:16 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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籃球防斷球技巧

  打籃球的時(shí)候給人斷球了就很容易讓對(duì)方得分。那么籃球防斷球技巧有哪些呢?下面就由jy135小編來告訴大家吧,歡迎閱讀。

籃球防斷球技巧

  1.背擋

  運(yùn)球時(shí),防止球被斷,發(fā)現(xiàn)對(duì)方突上來了,運(yùn)球旋轉(zhuǎn)180度,背抵對(duì)方,運(yùn)球過人,防止被斷。

  2. 過人

  原地運(yùn)球過人和跑動(dòng)運(yùn)球過人,最主要的就是倒肩這一動(dòng)作。 這是保證自己運(yùn)氣技術(shù)比較好的時(shí)候,才能使用的技術(shù),不然很容易被斷球。

  3. 速度---運(yùn)球速度

  在球場(chǎng)上,運(yùn)球速度對(duì)自身運(yùn)球跑動(dòng)有很大幫助。可快可慢。自己要做的就是打自己的節(jié)奏,球場(chǎng)上最忌諱對(duì)方節(jié)奏帶動(dòng)。看見有人準(zhǔn)備搶斷時(shí),自己要控制好自己的速度,可以急剎或者突然加速。

 


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