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籃球防斷球技巧

時間:2022-06-04 10:49:16 運動 我要投稿
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籃球防斷球技巧

  打籃球的時候給人斷球了就很容易讓對方得分。那么籃球防斷球技巧有哪些呢?下面就由jy135小編來告訴大家吧,歡迎閱讀。

籃球防斷球技巧

  1.背擋

  運球時,防止球被斷,發(fā)現(xiàn)對方突上來了,運球旋轉(zhuǎn)180度,背抵對方,運球過人,防止被斷。

  2. 過人

  原地運球過人和跑動運球過人,最主要的就是倒肩這一動作。 這是保證自己運氣技術(shù)比較好的時候,才能使用的技術(shù),不然很容易被斷球。

  3. 速度---運球速度

  在球場上,運球速度對自身運球跑動有很大幫助。可快可慢。自己要做的就是打自己的節(jié)奏,球場上最忌諱對方節(jié)奏帶動。看見有人準備搶斷時,自己要控制好自己的速度,可以急剎或者突然加速。

 


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