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健康管理制度制度

時間:2024-05-30 09:51:29 制度 我要投稿

健康管理制度制度

  現如今,越來越多人會去使用制度,制度是國家機關、社會團體、企事業單位,為了維護正常的工作、勞動、學習、生活的秩序,保證國家各項政策的順利執行和各項工作的正常開展,依照法律、法令、政策而制訂的具有法規性或指導性與約束力的應用文。擬定制度的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編幫大家整理的健康管理制度制度,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

健康管理制度制度

健康管理制度制度1

  控制體重工作制度為貫徹落實健康中國部署要求,推進“三減三健”、全民健康生活方式行動實施,倡導職工科學控制體重,預防營養不良、肥胖、糖尿病、高血壓等疾病發生發展,為引導職工養成科學控制體重的習慣,特制定本單位控制體重工作制度,如下:

  一、各個年齡段人群都應該堅持天天運動、維持能量平衡、保持健康體重。體重過低和過高均易增加疾病的發生風險。

  二、定期測量體質指數(BMI),維持健康體重。

  體質指數(BMI):BMI(kg/m2)=體重(kg)/身高2(m2)18歲及以上成年人:體質指數(BMI)<18.5為體重過低;18.5≤BMI<24為體重正常;24≤BMI<28為超重;BMI≥28為肥胖。

  重視控制腰圍,預防腹型肥胖,建議男性腰圍不超過85厘米,女性不超過80厘米。

  踐行“健康—二—“理念,踐行“日行一萬步,吃動兩平衡,健康一輩子“的健康一二一理念,通過合理飲食與科學運動即可保持健康體重。

  食物多樣規律飲食,能量攝入適量,建議平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上,鼓勵攝入以復合碳水化合物、優質蛋白質為基礎的低能量、低脂肪、低糖、低鹽并富含微量元素和維生素的膳食。堅持規律飲食,切忌暴飲暴食。

  堅持中等強度身體活動,推薦每周至少進行5天中等強度身體活動,累計150分鐘以上;堅持日常身體活動,平均每天主動身體活動6000步;減少久坐時間,每小時起來動一動。

  正確樹立減重目標,超重肥胖者制定的.減重目標不宜過高過快,減少脂肪類能量攝入,增加運動時間和強度,做好記錄,以利于長期堅持。

  將身體活動融入到日常生活中,上下班路上多步行、多騎車、少開車;工作時少乘電梯多走樓梯,時常做做伸展運動,減少久坐;居家時間多做家務、多散步,減少看電視、手機和其它屏幕時間。運動要多樣化,把生活、娛樂、工作與運動鍛煉相結合。

  全民健身工作制度為貫徹落實健康中國行動部署要求,推進全民健身行動實施,倡導職工積極參加運動健身,通過健身促進健康,確保干部職工身體健康,提高職工身體素質,特制定本單位全民健身工作制度,如下:倡導職工增強全民健身意識,養成運動健身習慣,推動廣大職工行動起來,人人健身、天天健身、科學健身。

  每年8月8日為全民健身日。在全民健身日結合自身條件組織本單位人員開展全民健身宣傳活動。

  組織本單位人員開展工間操和其他工間健身活動,每個工作日至少一次,每次大于10分鐘。

  每年組織職工開展至少一次健身競賽活動,如職工運動會、健步走、健康競賽、籃球賽等活動。

  提高經常參加體育鍛煉人口比例,倡導職工每周參加體育鍛煉頻度3次以上,每次體育鍛煉持續時間30分鐘及以上,每次體育鍛煉運動強度達到中等及以上。

  倡導職工學會兩種以上的健身方式,科學健身。

健康管理制度制度2

  減鹽、減油、減糖工作制度為貫徹落實健康中國部署要求,推進“三減三健”、合理膳食行動實施,倡導職工科學控制日常鹽、油、糖攝入量,預防肥胖、糖尿病、高血壓、腦卒中、冠心病等疾病發生發展,為引導職工養成科學健康飲食習慣,特制定本單位減油、減鹽、減糖工作制度,如下:

  一、倡議全單位職工增強減油、減鹽、減糖“三減”意識,合理膳食,從我做起,提倡成人每日食用油攝入量不高于25-30克,人均每日食用鹽攝入量不高于5克,人均每日添加糖攝入量不高于25克。

  二、倡議職工家庭普遍使用限量鹽勺、限量油壺,控制油鹽糖的'攝入量。

  三、在9月1日“全民健康生活方式日”、“9.15減鹽宣傳周”、10月8日“全國高血壓日”、11月14日“聯合國糖尿病日”等時段開展主題宣傳,提高職工對全民健康生活方式行動、減油、減糖、減鹽行動和使用低鈉鹽的認知度。

  主題宣傳,提高職工對全民健康生活方式行動、減油、減糖、減鹽行動和使用低鈉鹽的認知度。

  四、倡議單位食堂積極建設營養健康餐廳、營養健康食堂。在顯著位置張貼、懸掛、擺放或播放合理膳食相關材料、視頻等,營造營養健康的就餐氛圍。

  五、倡議食堂不斷創新改良菜品,對于低鹽、低脂、低糖菜品進行醒目標示,增加菜單中低鹽、低脂、低糖菜品比例。倡議單位食堂減少鹽、油、糖含量較高的菜品供應。

健康管理制度制度3

  降低有害飲酒工作制度為進一步加強工作作風建設,嚴肅工作紀律,切實加強黨風廉政建設,提高工作效率,降低職工有害飲酒,確保干部職工身心健康,樹立文明、高效、勤政、廉潔的良好形象,特制定本單位降低有害飲酒工作制度,如下:

  一、嚴禁公務活動飲酒(含工作日和非工作日公務活動;酒品包括白酒、紅酒、黃酒、啤酒以及其他酒精類飲料),外事接待和招商引資活動除外;

  二、嚴禁在工作時間和工作日午間飲酒;

  三、嚴禁在工作時間、值班時間和執行公務期間飲酒;

  四、嚴禁在可能影響公正執行公務的各種場合飲酒;

  五、嚴禁因飲酒影響正常履行公務職責;

  六、嚴禁在任何時間和任何場合酗酒,飲酒時注意控制飲酒量。

  七、嚴禁著制式服裝到公共場所飲酒;

  八、嚴禁酒后執行公務和酒后駕駛機動車輛;

  九、嚴禁酗酒、賭酒、斗酒、強行勸酒、酒后滋事等有損黨和國家機關工作人員形象的行為。

  十、對違反以上規定的.,實行如下處罰。

  (一)違反規定一次,罰款100元/次。

  (二)違反規定超兩次者,進行誡勉談話,責令寫出書面檢查,取消當年評先樹優資格。

  (三)酒后駕車者,根據國家法律和黨紀政紀追究責任。

健康管理制度制度4

  控煙管理工作制度為積極開展控煙工作,為單位控煙工作做良好表率,確保干部職工身體健康,創建文明、舒適、環保的公共環境,樹立文明的模范形象,特制定本單位控煙管理制度如下:

  一、本單位所有的.辦公室、會議室、衛生間、通道等工作場所和公共場所一律禁止吸煙。

  二、開展控煙工作宣傳教育,單位領導同志應作控煙的表率,帶頭戒煙,營造和創建無煙環境,禁止二手煙對身邊同志的傷害。

  三、辦公場所,嚴禁單位工作人員及外來人員吸煙,并進行行為干預,室內不設吸煙工具,做到室內、室外(辦公室所對樓道范圍)無煙蒂,無煙霧污染。

  四、設一名控煙監督員,不定期對局屬各單位控煙工作的落實情況進行檢查、督導;每周對各股室控煙工作進行突擊檢查,將結果會同平時控煙情況進行通報。

  五、凡發現在禁煙場所的吸煙行為,現場罰款50元/次,鎮領導罰款100元/次,如不能自覺上交罰款,將扣除100元/次或200元/次。

  六、對控煙成績突出、效果明顯的辦公室和個人,鎮里進行獎勵,并在全鎮進行通報表揚。

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