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怎么用豆?jié){機做玉米汁

時間:2022-04-27 12:56:37 家電 我要投稿
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怎么用豆?jié){機做玉米汁

  導語:豆?jié){機做玉米汁怎么做,如何做鮮榨玉米汁?鮮榨玉米汁的做法很多,調入牛奶后口感變得香滑。若調入蜂蜜,又是另一番風味。可以熱飲,可以冰鎮(zhèn)。夏天的宴會上,一罐冰涼甜美的玉米汁會倍受人們的青睞。下面小編就來為大家介紹豆?jié){機做玉米汁的做法。

怎么用豆?jié){機做玉米汁


  豆?jié){機做胡蘿卜青豆玉米汁

  材料:甜玉米粒4杯,鮮青豆仁2杯,鮮胡蘿卜1/2根(約150g),冰糖1/4杯,清水800ml。

  做法:將鮮胡蘿卜削皮切成小塊備用。然后把胡蘿卜塊、鮮青豆仁、甜玉米粒、冰糖裝入豆?jié){機的網罩內,加800ml清水,啟動“玉米汁/花生奶”開關,將其攪碎并熬熟。聽到斷電提示音后,打開東菱全自動水果豆?jié){機獨有的水龍頭開關,盛出胡蘿卜青豆玉米汁。

  玉米的功效與作用有哪些呢

  ① 維生素含量非常高

  玉米中含有大量的`營養(yǎng)保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質。

  ② 鈣含量接近乳制品

  科學檢測證實,每100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣,6周后血壓能降低9%。

  ③ 具有防癌抗癌作用

  玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,它能與其他一些物質結合,使之失去致癌性。玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉化為維生素A,具有一定的防癌作用。玉米中所含較多的植物纖維素,有潤腸通便之功,能加速致癌物質和其他毒物的排出,從而減少結腸癌發(fā)生的可能性。

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